别已经出现了静脉炎还不自知，这些自我诊断快来看看
静脉炎这种疾病，很多人觉得离自己很遥远，其实这种疾病在现代社会也是十分多见的，因为很多职业长期久站或者久坐等都会造成血液流通不畅，从而引发静脉炎。对于这种疾病，已经出现了静脉炎还不自知，这些自我诊断快来看看。
已经出现了静脉炎还不自知，这些自我诊断快来看看
1、腿部血管突出：站立时腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管，高出皮肤，在腿部抬高或平卧后可消失。
2、腿脚发冷：腿脚冰冷当我们感到腿脚冰冷，这通常是由于下肢血液循环不畅通造成的，此病不仅在老年人群中多见，现在很多年轻人因为腿脚运动量太少，也会患上静脉曲张出现腿脚冰冷的症状。
3、小腿水肿、腿部酸胀：小腿开始出现水肿，以站立过久或劳累后较明显，腿部有酸胀感，晚上重，早上轻，皮肤有色素沉着，颜色发暗皮肤有脱屑。
4、脚抽筋：很多人以为是缺钙，其实静脉曲张早期由于静脉血中含氧量不足，小腿静脉曲张，静脉血长期停留在足部，兴奋足部肌肉，从而导致脚抽筋。
5、患肢变粗：患肢常比对侧腿增粗，一些患者还出现皮肤搔痒，严重者呈现湿疹、瘀积性皮炎等皮肤病变，久拖不治甚至导致截肢。
一旦发现自己有静脉炎，就应该做好护理
1、静脉炎患者注意每晚睡前进行一些足部推拿、热水泡脚等方式来缓和肢体的血液堵塞现象。这样是可以有效地消除腿部疲劳和挤压感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。这是静脉炎护理方法之一。
2、当静脉炎患者被护理的时候，如果发现体重有所增加的时候，应该先考虑进行健康减肥，减少体重过重对下肢的一些压力，过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
3、由于静脉炎比较容易发生在女性人群中，当到一些特殊时期，如经期、妊娠期，这时候女性就需要多注意休息，还可以通过推拿腿部，来促进血液循环，避免静脉炎。这也是静脉炎护理方法之一。
4、而有些人患上静脉炎疾病，主要是因为长期大量吸烟所导致的，所以戒烟可以有效的缓解静脉炎的症状。因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。经常吃避孕药也会导致血液粘滞，所以建议应尽力少服用，而经常服用避孕药对身体也有伤害。
通过以上内容的介绍，相信大家对已经出现了静脉炎还不自知，这些自我诊断快来看看已经有所了解了。静脉炎患者的症状可能有所不同，但是如果不及时治疗病情只会不断加重，因此医生都会建议主动治疗，同时静脉炎患者还应该注意日常护理，别以为护理不能帮助疾病康复，其实护理也是疾病康复的关键，因为单凭治疗就算是治好了，不注意护理也可能复发。
