北京西京中医医院

近年来，血管病发病率大幅上升，下肢动脉硬化闭塞症发病率高达12%-20%，动脉硬化从年轻时便开始了，甚至部分人群10岁、20岁动脉壁就开始硬化，30岁血管内膜就开始增厚，40岁以后越来越厚，病情再发展就会出现血管破裂，而下肢动脉硬化闭塞症是全身动脉硬化在肢体局部的表现。

怎样预防动脉硬化闭塞症?

间歇性跛行即行走后疼痛，休息后症状缓解，再次行走后症状重复出现的症状表现，是下肢动脉硬化闭塞症的典型症状之一。医生提醒，随着气温的下降，一旦老年人出现间歇性跛行的症状就要警惕下肢动脉硬化闭塞症了。动脉硬化闭塞症是一种常见的周围血管疾病，是因为动脉壁硬化增厚导致动脉狭窄甚至闭塞的一组疾病。

通过手术与保守治疗相结合，避免病情进一步恶化出现下肢的溃疡、坏疽，导致截肢的危险。周围血管科医生指出：年龄是动脉硬化闭塞症的首要危险因素，随年龄增加下肢动脉硬化闭塞症发病率逐年升高，因此医生提醒，预防动脉硬化闭塞症要从年轻开始，包括控制血压、血糖、血脂，严格戒烟等。

动脉硬化闭塞症患者要尽量少吃油炸型食物，少吃肉类和胆含量高的食物，严格控制脂肪和蛋白质的摄入量，以免增加血液的粘稠度，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯。动脉硬化闭塞症患者不仅要做到饮食要均衡，还要做到治疗要及时。治疗动脉硬化闭塞症，建议去正规的医院周围血管科。

预防动脉粥样硬化从年轻时就要开始，主要在于严格控制动脉粥样硬化的危险因素，如日常低盐低脂饮食，适当的运动，严格监测、控制血压、血糖、血脂，严格戒烟，可延缓动脉粥样硬化的进程，降低下肢动脉硬化闭塞症的发病率，并预防血管不好事件的发生。