女性不孕不育的“凶手”有哪些哪些方法可以调理宫寒不孕
在我们日常生活中，现在越来越多的女性朋友都患上了不孕不育的现象，让很多女性都非常的苦恼，因为已经失去了做爸爸妈资格，让生活当中失去了色彩，家庭当中也没有一个活泼的小宝宝，所以让很多家庭都不完善，甚至因为这一种疾病也导致很多家庭治理破碎。其实导致不孕不育的原因有很多，有很多情况都是由于日常生活的不好习惯而导致的，接下来我们一起下去了解一下女性不孕不育的凶手有哪些?
女性不孕不育的“凶手”有哪些?
1、年龄是生育能力较大的祸首
年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。
卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律;子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。随着年龄增大，女性总 体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征(pcos)、感染等可能会损害生殖器官导致不孕。
35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，致使胎儿官内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高，并且胎儿畸形率也增高。
2、过度肥胖不利于怀孕
肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。
3、盲目减肥同样也会导致不孕症
盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。
哪些方法可以调理宫寒不孕?
1、将生姜片敷在肚脐上
生姜是一种常用的调味料，将其切成片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。中医认为，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益。
对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。
2、推拿肚脐
肚脐在身体中是一个很不显眼的部位，很多人在日常保健中也常会忽视，但是，肚脐却是*中一个能被肉眼看见的穴位，经常对肚脐进行推拿还能起到不错的调理经期的效果。
肚脐在身体中是一个很不显眼的部位另外在对肚脐进行推拿的时候还能促进肚脐处的气血运行，使得此处的血液处于一个充盈的状态，进而子宫也能得到充足血液的滋养，对其产生不错的温煦作用。
在对肚脐进行推拿的时候，全身处于一个放松的姿势平躺，然后双手叠放在肚脐上，轻缓有规律的对其进行推拿，以腹腔内部有热力的感觉为准，手部的力度一定不要太重。而处于经期中的女性，对肚脐进行适量的推拿还能调节气滞血瘀的现象，这对于缓解痛经是很有利的。
3、热毛巾敷肚脐
中医理论中认为：“通则不痛，痛则不通”，而利用热毛巾敷在肚脐上能有助于热气的散发，更好的起到温经活络、散寒理气的效果。
通过以上这些内容介绍，我们可以了解到女性不孕不育的凶手有哪些女性在出现这种疾病以后基本上都是由于年龄较大或者是过度肥胖，还有可能因为过度的减肥，营养不好等等，这些都会导致此类病症出现。建议大家在日常生活中一定要保持良好的生活习惯，避免过多的减肥，过度的节食，或者是有不好的，月经期间不讲究卫生。这些都会导致此类疾病。
