西安妇科医院

女性的体质一般来说都是比较弱的，所以说在日常生活中一定要保证女性的身体不能够太过寒，如果身体寒气特别大的话，就会容易出现一些妇科疾病，或者是炎症的出现，导致女性出现不孕不育的状况。很多女性都是由于长时间的宫寒才会使不孕不育的状况发生，所以说在生活中应该多了解一下关于这方面的知识，这样可以做出有效的避免措施。下面我们一起来详细了解一下女性宫寒该如何去进行调节呢?

不孕不育的症状

女性身体里面气血运行如果不通畅，经期会不正常，并且子宫也容易受到一些寒气的入侵，血气会凝结成块，容易造成月经不调和痛经。有时容貌也特别憔悴，让人看上去特别的。苍老甚至会导致不孕。输卵管堵塞也会导致女性出现，不用所以说身体上的疾病一定要尽快的进行治疗，饮食和生活环境的影响是需要慢慢的调理。

到了适合怀孕的年龄女孩子在生活当中一定要多注意调节。女不孕不育的症状是多种多样的有时月经周期不断的推后或者是提前月经量少，而且颜色也是不正常的，常常有时还会有血块，情况严重的还会出现月经停止。

女性宫寒该如何去进行调节

一、要坚持运动

身体寒凉的女性一定要注意加强体育锻炼，因为体质偏寒的女生通常不喜欢运动或者是用多少，要是运动起来特别容易感到身体疲劳，其实平时多锻炼可以使身体的气血运行顺畅，改善了血液循环，疏通身体经络，让身体温暖起来，能驱赶子宫里面的寒气。如果女孩子觉得自己的运动细胞太少，可以利用每天上下班的时候多走走路或者爬楼梯，不要整天坐着不动，这样气血不通畅，对身体和子宫都是不利的，尤其是准备怀孕的女性更要注意。

二、饮食方面要注意

宫寒的女性朋友一定要注意身体的保暖，同时还要注意饮食，生冷的食物一定要尽量的少吃或者远离，西瓜、绿茶，白菜，白萝卜这些寒性食物一定要远离，太多的寒凉食物，在消化这些食物的时候会消耗体内的能量，而体内过多的阳气消耗会导致寒邪伤害身体导致宫寒。多食用一些温补型的食物，比如说红枣，桂圆，阿胶，羊肉，核桃，尤其是在冬天的时候多喝一些炖羊肉汤，经期的时候也要多喝一些姜红糖水可以很好的补血行气。

每一个女性都应该具备怀孕的功能，因为怀孕生子是女性必经历的一个过程，这样才可以让自己的生活变得更加完善，但是随着社会不断发展，现在有很多女性都会有不孕不育的症状发生，这种情况的出现让很多人都失去了生育的权利。会给整个家庭带来很大的困扰，所以说当女性出现这种症状的时候，一定要及时的去医治，一定要知道不孕不育的病因是什么，然后对症去治疗，这样的话病情就可以快速消除，从而使自己身体达到健康的状态，能够成功受孕。