产后私密养护有哪些作用日常生活如何保护私处呢
对于每一个女人来说，的保养是很有必要的，只有这样才可以让自己成为一个迷人有魅力的女人，所以说的保养这也是不能忽略的大事，如果每一个女性朋友都能够对自己的有合理有效的保养，那么对于女性的身体健康有着较多的好处，只有这样才是聪明的女人，接下来我们一起详细了解一下产后私密养护有哪些作用，日常生活如何保护呢?
1、产后子宫的恢复
在分娩过后，新妈被撑大的子宫会立即收缩，大概缩到脐下4～5厘米的样子，此时妈妈能在肚子里摸到个大硬疙瘩，这就是子宫，越硬说明子宫恢复的越好。大概在24小时左右，子宫会收缩到肚脐上方，2周左右，便恢复成产前的样子了。而子宫口则会变成上图右侧的模样，再也不能回到产前。
如果产后子宫收缩不好，或者胎盘胎膜有残留，子宫恢复就会延迟。而在分娩时造成的子宫内壁的伤口，和胎盘脱落遗留下的伤口，经过3-4周才能复合。
2、产后的复原
分娩过程中，被胎儿撑大的阴道在产后1天之内就能收缩成产前状态。而胎儿通过时造成的阴道壁肿胀和各种细小伤口，在产后1周左右才能完全复原。在产后前两天，排尿时这些伤口会感到刺痛。
日常生活如何保护呢?
1、别穿太紧的裤子!
太紧贴肌肤的裤子与内搭裤会让私密处无法呼吸，皮肤也会缺水，还容易有异味，并且对造成压力，所以尽量穿上较为宽松的裤子让透透气吧!
2、亲密接触后记得上个厕所才会排干净!
大家可能都知道亲密接触前要沖洗干净，过后也需要沖个澡，但在清洁前，女生还是得先排尿，因为在亲密时，细菌可能会进入尿道，排尿可以清洁，也比较不会得到尿道或是膀胱炎。除了细菌外，如果有残留也会造成酸硷不平衡，让细菌有了机会，所以如果没有使用保险套，那亲密接触后记得要好好清洁!
3、定期私密处除毛，让得以深呼吸!
私密处的毛其实跟头发一样，也需要借由修剪来汰旧换新，才能不引发异味或是有污垢，修剪时不需要剃光光，只要有舒服又能保护的状态就可以了，因为私密处的毛长对于清洁也有好处。
4、用饮食让味道自然飘香香!
其实让的味道与跟饮食有关系，尤其是食用水果类，例如凤梨、草莓等水果，可以帮助排毒、消气味;可以消除气味的食物是大蒜，大蒜虽然吃完口气会臭臭但却能给你一个无异味的健康阴道，因为有效消灭酵母，进一步达到预防酵母菌感染，让健康又无异味!
5、也需要适当做运动!
大家都知道身体做运动能让身体健康、代谢提升，但其实也需要常常做运动。适当的运动不只能让健康，也能提高紧实度，让夫妻生活更美满，建议女士们每天做适当的运动，这样对私密处也很有好处!
看到这些内容介绍以后大家应该对自己有所了解了吧，所以说产后私密养护是很有必要的，这可以让得到恢复，同时也可以让子宫得到恢复，一定在怀孕以及生产的过程中对于子宫的伤害是非常大的，如果是顺产的话，对于生殖器官伤害也非常大，所以在产后能够做好这些，可以让每一个女性变得更加的健康。希望大家能够对这方面重视起来。
