四川成都肛肠医院

成都肛肠医院治痔疮怎么样？痔疮是一种常见的疾病，有些是遗传引起的，但大多数与饮食和不好习惯有关。患者平时一定要照顾好痔疮，防止痔疮复发。这里有一些护理痔疮的小技巧，希望对你有所帮助。

成都肛肠医院治痔疮怎么样？护理痔疮的小技巧：

1.多喝水和纤维。

便秘是痔疮的一大诱因。因此，要预防便秘，多喝水，多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西坚果、西兰花、白菜类蔬菜、胡萝卜、绿豆、瓜尔豆麦麸、皇豆、梨、豌豆、车前子和全谷物都是不错的选择。

2.润滑。

一旦你增加纤维和水的摄入，你的粪便就会变得更软，更容易排出。也可以在处涂抹凡士林，进一步促进排便顺畅，减轻疼痛。用棉签或手指蘸点凡士林，涂在内半英寸处。

3.不要在马桶上蹲太久。

不要一次坐在马桶上超过5分钟，尤其是坐在马桶上的时候不要看书，这是一个非常不好的习惯。

4.清理一下。

排便后轻轻清洁非常重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含有兴奋性化学物质。应使用无色无味的卫生纸。不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使你不得不这样做，你也应该每小时起床活动至少5分钟。

5.不要举起重物。

举起重物或剧烈运动就像排便时用力过猛。如果你容易得痔疮，你应该避免过度劳累。