武汉太医堂中医院

长了痘痘应该咋治疗

社会正在不断变化，这让我们的日常饮食、作息、甚至是压力也出现了诸多变化，从而直接或是间接地导致了痘痘出现，可以说痘痘的出现跟生活中的一些行为息息相关。同时医生指出，当发现自身存在痘痘时，一定及时到正规医院接受科学诊治。

盘点长痘痘的原因：

内分泌失调：很多人脸上的痘痘反反复复出现，这很可能就是由于内分泌失调引起的。内分泌失调导致雄性激素出现增多时，毛孔就会慢慢变粗大，皮肤相对变得粗糙，进而分泌出较多油脂，这就给痤疮杆菌提供繁殖温床。

饮食不规律：日常生活当中，暴饮暴食，经常食用一些油炸食品或是葱、辣椒等那些兴奋性食物，易兴奋体内各项的代谢平衡，从而由内而外，以痘痘方式体现在我们的脸上。

作息不规律：由作息不规律而引起的痘痘和内分泌失调本质上可以说是很一致的，即由于作息不规律而导致内分泌出现失调，从而导致长痘。如今，很多人都习惯熬夜，久而久之，会对身体代谢和分泌带来严重负担。

不讲究个人卫生：很多人都会经常用手去摸脸挠脸，殊不知这样会很容易将手上的细菌带到自己的脸上，从而为炎症发作创造条件。此外，长时间不洗毛巾，不换洗床单、枕巾，也会导致毛囊中的痤疮杆菌繁殖，引发痘痘。

痘痘患者应多注意自我进行调理，主要是包括生活调理跟饮食调理：

(1)生活调理：每天可以使用温水清洗面部两到三次，来减少油脂、灰尘阻塞住毛孔，特别是当处于高灰尘、高热环境之后，更应该及时清洗，但需要注意在大热大汗时不要立即使用冷水洗脸。平时少用或者不用油脂性、兴奋性强化妆品，以防化妆品过敏而导致痘痘。平时不要去挤痘痘，以免产生继发感染性引起脓疱或是疖肿，甚至是造成瘢痕。

(2)饮食调理：少去食用脂肪、糖类等一些油腻和甜食，禁忌辛辣兴奋性食物以及鱼腥发物，多吃一些新鲜清凉性的蔬菜水果，比如说绿豆芽、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等，有利于病情恢复。

温馨提醒：保持精神跟情绪的稳定，来轻松面对痘痘，注意劳逸结合，避免过于紧张，保证充足睡眠，结合科学治疗，来真确远离痘痘。更多关于痘痘的问题，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来为大家解答。