武汉太医堂中医院

现在很多人都会出现狐臭的情况，狐臭会让我们出现非常尴尬的情景，给我们的生活带来非常大的影响。现在很多地方开学都有军训，军训可以帮助我们锻炼自己的体质，让我们有更强的体质去面对以后高超度的学习。如果在军训的时候有狐臭的话，那么会让自己周围的人都会闻到，那么会在很大程度上给自己带来一定的影响。

一、注意个人卫生

军训是一个高超度的体力活动，一般军训的时候，天气还是比较热的，那么很容易让自己的身体出现大量出汗的情况，并且军训的衣服基本上都是长袖长裤，并且布料也是不太透气的，那么很容易会让自己的身体内出大量的汗，这个时候一定要多注意个人的卫生，尤其是自己腋下的卫生，否则很有可能会加重自己狐臭的情况。

二、注意饮食

其实饮食对于自己狐臭的影响也是比较大的，在平时生活中，如果自己经常去吃一些辛辣油腻的食物，以及一些口味比较重的食物，其实都会给我们的腋下带来一定的影响，很有可能会加重自己的狐臭状况，所以在军训期间一定要多注意尽量去吃一些比较清淡的食物。

三、涂抹酒精

酒精在平时生活中我们是用来杀菌消毒的，如果把酒精涂抹在自己有狐臭的地方，也可以帮助我们减少腋下的细菌，可以有效地去降低狐臭的味道。

上面的几种措施都可以帮助我们有效地去缓解狐臭，所以在平时生活中，我们一定要多注意，如果自己在军训期间有狐臭的话，可以采取上面的方法来帮助自己，这样可以减少很多尴尬的情况，否则会让自己在军训的时候非常痛苦，同时也会影响自己周围的同学。