多囊卵巢护理有哪些注意事项该吃哪些水果
现在很多女性出现了不孕的症状，其实对于不愿导致的原因有很多种，其中就有多囊卵巢综合症带来的影响。当女性出现不孕症状的时候，应该及时到医院查准病因，这样才能够对症治疗。而对于多囊卵巢综合征来说，不仅仅会引起女性不孕，如果不及时治疗的话，可能还会引起比较严重的并发症。对于该并来说，除了要及时的进行治疗之外，在恢复期间护理也是特别重要的。那么，多囊卵巢护理有哪些注意事项?该吃哪些水果?
多囊卵巢护理有哪些注意事项?
1、提高警惕：经前症候群诊断需要靠自己每天记录症状，同时配合健康的生活型态、调整饮食习惯、按时服药。多囊卵巢综合症部分患者会复发，因此，需要定期到医院进行检查。
2、保持主动的乐观心态：放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。
3、饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
4、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。改变生活方式，调整饮食，控制体重。
5、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳等，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
该吃哪些水果?
一、含糖量较低的水果有：青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等含糖量较低，多囊卵巢综合征患者可适当食用。
二、含糖量高的水果：红枣、红果含糖量高，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，含糖量甚高，多囊卵巢综合征患者不要食用，含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等，也不适合多囊卵巢综合征患者食用。
三、柚子是患者较好的选择：柚子含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等营养元素，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，能够降低血糖，是多囊卵巢综合征患者的理想选择。
很多人因为对于多囊卵巢综合症并不熟悉，所以当病症出现在身上的时候也不能及时发现。其实多囊卵巢综合征出现也有一些比较明显的表现，比如突然肥胖，多毛，月经不调，这都有可能是该病症引起的。出现这些症状之后，就应该也要引起女性的注意。在了解了多囊卵巢护理有哪些注意事项?该吃哪些水果?患者要重视该病的护理，平时也可以多吃一些对恢复有帮助的水果和蔬菜，不要吃那些辛辣兴奋，油腻的食物。
