武汉阿波罗医院

家庭和睦除了夫妻感情稳定，也是重要的组成部分。不和谐是导致家庭关系不和的重要原因之一，而男性朋友早泄则是不和谐的主要因素。出现早泄等问题，一般男性会私下去治疗，或者到医院治疗。除了传统的治疗方法，还可以试试日常护理方法。

早泄心理调整

(1)不要担心早泄会发展成为阳痿

早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避，每次的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

  (2)不要担心自己的性能力

早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

(3)不要担心自己的身体

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。

(4)多与你的妻子交流

是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你的医生，她较了解你，也较能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间推拿来治疗早泄的方法是很有效的。

早泄的护理方法

(1)暂停法

由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是练习进步男方的射精兴奋阈值。当快要达到射精的阈值时，忽然停止兴奋，待兴奋减退，再兴奋，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量兴奋而不射精，达到缓解早泄的现象。

(2)扯拉阴囊法

当进进持续期，则性兴奋进进持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会接触，易兴奋会引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。

(3)降低敏感度法

应用套进行也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在前或时用干净的纱布拭少量表面麻痹剂，或服用少量镇静剂，以降低对性兴奋的敏感性，延长时间。

治疗早泄，心理因素和家庭因素也是十分重要。除了服用药物或者到医院就诊，从自身出发，保持一个主动的心理状态是关键。一定要坚信自己的问题是可以解决的。另外，从家庭出发，另一半也要多一份包容心，多一份照顾和关怀。希望上述建议对大家有所帮助。