性功能障碍是否容易治疗应该尝试几种运动方法
性功能障碍在发生之后，其实较让人担忧的就是疾病能否治愈，尤其对于一些还没有生育的男性来说，这个问题是较令人关注的。如果说发现性功能障碍不太容易治好，那么很多男性朋友应该为此会非常困惑，甚至会懊恼很长一段时间。但是性功能障碍也需要根据时间和具体问题来判断，所以性功能障碍是否容易治疗？尝试几种运动方法，根据具体状况判断才是关键。
性功能障碍是否容易治疗
男性性功能障碍治疗是否复杂这根据患者的实际情况来确定的，如果患者本身的病期比较短，而且病期比较轻，这个时候一般只要选择心理方面治疗搭配上一些比较简单的治疗方法就可以帮助解决问题，但是，如果本身的病程比较长，这个时候除了要进行必要的心理治疗以外，还需要要选择有针对性的功能性训练才行，比方说做诱人集中训练等等来帮助你改善自身存在的问题。
在实际帮助治疗问题时候患者一定要对性有一个正确的认识，不要有焦虑、畏惧以及羞耻的心理状态存在，另上这样的问题以后，夫妻双方都一定配合医生来接受治疗才行，夫妻双方融洽的参与到治疗当中能够让效果有比较明显的提升，因为出现性功能障碍可能是在实际房事的过程当中双方配合不好导致的。
应该尝试几种运动方法
1、双肩锻炼。举重和引体向上可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。
2、腹部锻炼。腹部的肌肉也许是男人时较重要的肌肉。较常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒服程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。
3、髋部和腹股沟锻炼。坐在地板上，两脚并拢，双腿屈起，双膝分开，将双肘放在两膝之间去够踩关节。然住双踩，并使两只脚掌相碰，身体稍微向前弯曲，同时用双肘分别顶住两个膝盖处，缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有神拉感时，停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下再重复这一动作2至3次，做这个动作时，要确保动作非常柔和。
这几种方式其实能够很好的提升男性朋友的敏感度，当然如果我们的性功能障碍是由于导线造成的，那么这几种方式也可以很好加强我们的记忆生活时间。这种方式本身就对耐力和人体基础反应有很大的帮助，所以建议男性朋友们也不要忽略，当然饮食调整也是同样重要的。
