武汉博仕肛肠医院

生活中胃痛的主要病因是饮食习惯不好如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起;常表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。相较西医，大家在治疗胃病方面更青睐于中医;而“是药三分毒”，于是中医推拿治疗成为了。

接下来，武汉博仕肛肠医院医生就跟大家科普一下胃寒胃痛的中医推拿手法有哪些!

手法1.按揉背腰镇痛法

在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉，双掌根或双拇替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部核心取穴。

手法2.晃拨俞穴行气法

单掌根着力，依靠脘关节作手掌晃动动作，带动掌根晃拨，分别兴奋肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下压力要适度，晃拨频率均匀。

手法3.提拿捏脊健运法

双手拇、食指沿督脉路线自上而下反复提拿(大椎穴至命门穴一段)，施术捏脊法自下而上10次。

手法4.捏拿背腰肌理气法

在肩胛内移的基础上，拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛间区段，轻拿轻放)，亦可加用中指作捻转动作。

手法5.搓擦胃俞温中法

单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透。

手法6.推揉腹部和中法

两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法;掌推腹部任脉路线;掌根轮状顺时针推脘腹;叠掌揉上腹部，以左上腹为主。

手法7.擦摩上腹散寒法

用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度;改用掌摩以上部位。

手法8.按揉腹部消积法

双拇替按压腹部任脉及两侧胃经路线，双掌重叠自上而下揉以上部位;双掌扣脐轮状揉腹部。

手法9.拿揉抖颤导滞法

在两掌波形揉脘腹的基础上，多指捏拿腹肌作抖颤动作。

手法10.按揉阳明清热法

用拇指或小鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴为主。

武汉博仕肛肠医院医生建议：有胃寒胃痛的朋友需养成良好的饮食习惯，可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。出现胃痛需警惕胃的器质疾病变，尽早去医院做胃镜检查，以免耽误疾病治疗。