武汉博仕肛肠医院

胃溃疡是人群中常见病、多发病之一;与吸烟、生活及饮食不规律、工作及外界压力以及精神心理因素有着密切的关系。治疗胃溃疡多采用手术切除部分胃脏，后来研究出奥美拉唑等制酸剂，治疗消化性溃疡效果非常好;即便如此，还是有很多胃溃疡患者的治果不佳。

针对这些情况，武汉博仕肛肠医院医生为大家5条有助于胃溃疡恢复的自我保健建议!

建议1：需要坚持长期服药

由于胃溃疡是一个慢疾病，且易复发，要使其完全愈合，需要坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4-6周，疼痛缓解后还得巩固治疗1-3个月，甚至更长时间。

建议2：避免精神紧张

胃溃疡是一种典型的心身疾病， 心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不好的兴奋，使得丘脑下核心的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

建议3：讲究生活规律,注意气候变化

胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人需要注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

建议4：注意饮食卫生

不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等兴奋性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

建议5：避免服用对胃粘膜有损害的药物

有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有兴奋作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其他辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不好反应。

武汉博仕肛肠医院医生认为：胃溃疡虽然不会有致命有危害，但是对患者的身体损害也是非常大的，一定要重视起来。