武汉眼科医院

 每天离不开手机，如何防止近视度数增长？武汉近视眼手术医院武汉佰视达眼科全飞秒激光中心的医生为大家解答。
    我们每天都离不开手机，但是渐渐地发现眼睛的度数又增长了？保护视力健康，武汉佰视达眼科全飞秒激光中心的工作人员教您这些简易作的护眼小技巧！
    一、晚上使用手机浏览网页，或使用阅读软件阅读时，可以在设置里将浏览模式设置成夜间模式；调低设备亮度，从而减缓关系对眼睛的兴奋。
    二、 使用手机的时间不宜过长。如特殊需要，也要做到每隔一段时间让眼睛休息一下，可以像远处眺望，或做眼保健让眼睛放松一下。
    三、使用手机时，眼睛与手机应保持一点的距离，在30cm以上，同时要注意光线的强度，不要在光线过亮或过暗的情况下使用手机。
    四、 尽量不在摇晃的环境下使用手机，如走路、乘坐公交时，因为这样不仅会大大加快眼睛的疲劳速度，还会存在一定的靠谱隐患。