男性如何正确的饮食，才能够远离早泄这种疾病呢
男人如果饮食不健康会导致阳气不足的状况发生，这样很容易引起早泄这种疾病，尤其是在夏天的时候，很多人都比较喜欢吃寒凉的食物，这样会严重的损伤到男人的阳气，所以说一定要有健康的饮食，才能够使身体比较健康，男人的健康是一个家庭中非常重要的事情，首先男人出现早泄就会严重的影响到夫妻生活，甚至有很多的男性不协调也置之不理，这样就会使婚姻生活不融洽。下面我们一起来了解一下，男性如何正确饮食才能远离早泄这种疾病呢?
男性夏季如何正确饮食?
1、冷饮，请敬而远之
首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。
2、海鲜，请食有节制
除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品，还有很多食品、饮品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等很少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃痛，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。
3、水果
吃西瓜等冰镇水果是常见的消暑方法。西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但西瓜不可多吃，尤其是从冰箱里拿出来的西瓜，湿气重，损伤脾阳。
4、空调
夏天是人体新陈代谢较旺盛的时候，出汗很多，毛孔张开，要是贪凉，比如出汗后就吹冷风或者空调温度太低，人体卫气不固，就会损伤人体的阳气。所以，在空调房里，也披一件小外套保暖，尤其是腹背部要保暖。
医生指出，一般室内空调温度与室外不能相差太大，空调温度在26℃即可。如果本身体质虚寒怕冷，也可以穿上长袖衣服，以免空调的凉气从肌肤入侵而生病。
5、凉茶
对于上火，现在人们较简单的应对方法就是喝“凉茶”，南方人亦有“热气”的说法，吃点热性食物(如烧烤、油炸、荔枝等)后出现口腔溃疡、咽喉肿痛、脸上长痤疮等，都是热气的表现，便自行服用各种清热泻或喝凉茶。医生指出，一般凉茶性质寒凉，体内有热时可以清热，无热时则易伤阳气。
使男性身体健壮的食物都有哪些?
1、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
2、干贝：干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。较重要的是，干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能。
3、墨鱼：墨鱼适合炖汤，基本上可以放到各种汤里，比如煮莲藕排骨姜片汤时放一些一起煲，特别滋阴壮阳。
很多男人想让自己的阳气比较充足，所以说在日常生活中就会吃一些壮阳的药，其实这些药对于身体可能会有很大的危害，如果长时间吃的话副作用非常大。因此在日常生活中可以多吃一些补阳的食物，虽然说这种食物的效果可能说不是特别好，但是长期使用有效的食物，对于身体的健壮还是非常明显的，较重要的是，毫无任何的副作用，对于身体的各个部位都能够有好处。
