北京紫荆医院-男科

北京哪家医院看阳痿好？北京男科医院排行：1、北京紫荆医院男科，2、北京专业男科医院，3、北京男科专科医院。没有哪个男人不重视自己的性能力，倘若不幸患上阳痿，那简直是比天塌下来还要严峻的事情。阳痿的治疗和调理都具有一定的难度和所需时间，因而相对于治疗来说，预防阳痿显得更为重要。接下来让我们一起来了解一下预防阳痿的几个方法。

1、加强体育锻炼

平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。

2、节制房事

长期房事，过度沉浸于，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

3、要注意休息

过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。

4、要有良好的心态

良好的心态可以有效的预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候。主动调整自己的心态，避免不好情绪对自己的影响，有效的避免阳痿疾病出现。

5、饮食方面要均衡

男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。

如果出现了阳痿，一定要端正态度，主动地配合治疗，不要碍于面子，不去看，这样会延误病情，错过治疗时机。