太原眼科医院

「首页推送」：太原眼科医院-近视眼越来越严重怎么办?现在社会，近视越来越多，几乎人人都是低头族，上班族们也是每天对着电脑，我们被各种电子设备包围，每天盯着这些，眼睛的视力就越来越差了，近视是迟早的事。那么眼睛近视了越来越严重了怎么办?

1、眼药水是眼科疾病较常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用，用眼的时间越来越多，比如长时间看电脑、看电视、玩电子游戏等等，很容易患视觉疲劳症和干眼症。偶尔用一下眼药水还是可以的，但是不能经常用。

2、不要用眼过度，注意眼睛休息，看半小时书或者电脑眺望下别的地方，看看绿色植物什么的，缓解眼部疲劳。如看远方物体三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。一定要注意养成良好的用眼习惯，姿势端正，不在乘车、走路或卧床情况下看书，用眼1小时后应休息10分钟左右并远眺，多看绿色，使调节得以松弛。

3、配戴合适的眼镜，合适的眼镜也可以避免度数不断加深。

4、一定要多补充维生素A、维生素B以及钙、铬、锌等等的微量元素，平时要注意少吃一些糖果以及高糖食品。而且要少吃海鲜类的食品，多吃水果蔬菜，有助于缓解眼疲劳。

5、注意锻炼，增强体质，多做些运动，如乒乓、羽毛球等，不仅能锻炼身体，同时能增强眼部运动，一举两得。

一旦近视眼问题过于严重，就需要采用规范的方法来将近视眼问题解决，同时建议要能够平常多采用保护眼睛措施。在发现孩子有近视眼症状的时候应该要去专业正规医院进行咨询，才能保证咨询结果准确性。而且要能够及时治疗，才能够控制病情而不给身体带来诸多的危害的。