天津肛肠医院

春节饮食，别让痔疮找上门！在欢度佳节的时候，别忘了均衡饮食的重要性。肛肠医生提醒，春节期间要特别注意控制肥腻重口味，以免诱发痔疮。有痔疮病史的朋友们，更需谨慎选择食物，避免兴奋性食物如辣椒、胡椒等，多吃青菜、水果、粗粮、豆类，保持大便通畅。此外，适量补充赤小豆、槐花、黑芝麻等具有预防作用的食物，让春节饮食成为痔疮的“天敌”。同时，适度饮酒也很关键，切勿贪杯过量，以免加速痔疮发作。让我们在欢度佳节的同时，呵护好自己的肠道健康，远离痔疮的困扰。

春节期间，除了注意饮食卫生和健康外，还要保持良好的生活习惯。医生建议，尽量减少久坐、久站、长时间熬夜等不好姿势，以免增加腹压和肛部周围静脉的压力，导致痔疮症状加重。在此期间，适当进行运动锻炼，如散步、太很拳、瑜伽等，有助于增强身体免疫力，促进肠道蠕动，保持大便通畅。

节日期间，亲朋好友相聚一堂，推杯换盏，在所难免。但饮酒时要适量，切勿贪杯。因为酒精会导致全身血液循环加快，血管扩张，肛部周围的静脉也会受到兴奋，从而诱发痔疮。如果实在要喝酒，可以将酒杯装至一半左右，减缓酒精的摄入量。

对于患有痔疮的人来说，春节期间可采取适当的药浴、熏蒸等方法，以促进局部血液循环，缓解症状。例如，将清热解毒的中药材熬制成汤药，趁热坐在浴缸里浸泡，能够达到消肿、止痛、消炎的目的。同时，保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，也有助于减轻症状。

春节饮食要有所节制，规律作息、劳逸结合同样不可忽视。只有保持良好的身心状态，才能确保肠道健康，远离痔疮的折磨。让我们的春节过得健康、愉快，远离痔疮的“祝福”，共享团圆之乐。