贵阳肛肠医院

长期久坐的人很容易长痔疮，痔疮会引发妇科病、导致皮肤湿疹、肛部功能失常，它的危害是很大的，那么，我们该如何预防痔疮呢?

痔疮的6大危害

1、痔疮易致植物神经紊乱

可引起神经衰弱症状，因肛部部神经与股后皮神经和坐骨神经联系密切，因此肛部疾患，可引起腰部、骶骨、股后部坠胀、疼痛不适，还可引起泌尿生殖系统反射性功能紊乱。

2、痔疮易引发妇科疾病

由于肛部和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，病菌侵入阴道，引发妇科炎症。

3、痔疮易致肛部功能失常

由于肛部感染、肛部梳硬结、肛窦炎、肛裂、肛瘘、肛部脓肿、痔疮等，反复发作，经久不治，一方面导致肛部挛缩，排便困难;另一方面侵犯肛部括约肌，易导致肛部半失控。

4、痔疮易致皮肤湿疹

由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛部外兴奋周围皮肤，易导致肛部瘙痒及皮肤湿疹。

5、痔疮易致贫血

男性血色素小于120克/升;女性血色素小于110克/升，即为贫血。以便血为主要症状的痔、瘘、裂患者，往往会出现贫血，如果得不到及时的治疗，随着患者失血量增加会出现面色苍白、乏力、头昏、虚弱、记忆力下降甚至眼花、耳鸣，久坐久蹲后突然站起，可导致虚脱或晕厥。严重时食欲下降，腹胀下腹浮肿。

6、痔疮易诱发直肠癌

痔疮若得不到及时治疗，病情不断加重，使患病区域的细胞基因突变，易诱发直肠癌。

如何预防痔疮

一、避免久站久坐 经常要换个姿势，自我放松一下。

二、改善饮食习惯 大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

三、锻炼肛部括约肌 仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。收缩肛部，上提括约肌，1天做5组，1组20下。

四、花洒头冲洗推拿 便后可以用花洒头冲洗，并用水流兴奋推拿，冲击肛部5分钟。每天清洗肛部 睡前可以用温热水浸泡肛部15分钟，并在其过程中收缩肛部。