苏州吴州男科医院

前列腺炎这个熟悉的名字，想必给不少男性带来了不少的困扰。尿频尿痛等症状，不仅影响了生活，还让我们的心情变得沉重。那么，前列腺炎的日常保健方法是什么呢？首先，我们要明白，忌口是关键。酒和辣椒是前列腺炎的大忌，在治疗期间如果摄入，症状很难消除，疗程也会延长。此外，狗、牛、羊肉，海鲜等肉类也要避免，因为它们会使症状加重。还有植物类食品，黄豆及其制品、调味品如胡椒、茴香、蒜、葱、韭菜及酸涩水果食品等也要少吃或不吃。在治疗期间，不要到酒家、饭店、餐馆用餐，因为菜汤中可能含有辣椒、胡椒等兴奋性食物。
对于前列腺炎患者，饮食要清淡而富有营养。肉类可以选择鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等，同时可以多喝牛奶，多吃青菜、梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)、柚果、凉茹等水果蔬菜，这些食物都有助于保持大便的软溏，对治疗有辅助效果。所以，保持良好的饮食习惯，对于前列腺炎的治疗和康复非常重要。
在治疗前列腺炎的过程中，保持一个主动、乐观的心态也是非常重要的。患者应该尽量消除自己内心的恐惧、焦虑，转移注意力。例如，通过参加兴趣爱好小组、旅游、运动等方式，结交更多的朋友，开阔自己的眼界。这样可以提高自身的免疫力，有助于加速恢复。
为了促进前列腺炎的恢复，我们还可以尝试针灸、推拿、推拿等中医治疗方法。这些方法可以帮助患者疏通经络，调节体内气血运行，从而达到缓解症状的目的。但是，在进行这些治疗方法时，一定要到正规的中医师那里，以免作不当，引起其他并发症。
养成良好的生活习惯对于前列腺炎的康复至关重要。患者应该尽量避免熬夜、通宵饮酒、KTV等容易导致身体过度的活动，遵守作息规律，使自己保持良好的精神状态。患者还可以进行适当的，因为能够促使前列腺液及时排出，有利于病情的好转。
如果伴有尿频尿急等排尿不适的症状，患者还应该注意个人卫生习惯。要保持尿道口清洁干燥，尽量减少使用尿布、湿巾等物品，以免加重症状。在前后，清洗外生殖器也是非常重要的。