苏州肤康皮肤病医院

1、清洁面部

每天用温水洗脸2-3次，用中性或碱性肥皂，或洗面奶去除皮肤表面多余油脂，去除毛孔中堵塞的聚合物，让皮脂正常排出，然后用护肤霜涂抹于红肿痘痘患处。 坚持使用效果很好。对于皮脂分泌旺盛的油性皮肤，要避免过度清洁。 清洗后注意适当补水，保持水油平衡。

2、不要用手触摸它

尽量不要用手去触摸脸上的痘痘，因为手上的细菌很多，很容易引起感染。 如果你想将脓液挤出，你需要使用专门为粉刺设计的针头。消毒后即可使用。痘痘挑出来后，要注意消炎。

3、饮食

饮食尽量清淡，不吃辛辣食物，不喝酒，抽烟。 养成良好的生活习惯，适量运动，保证作息规律，平时多喝白开水，多吃新鲜、粗纤维的蔬果。

5、睡觉

保证充足的睡眠，不要熬夜。放松并避免因愤怒上升引起的荷尔蒙失调。

6、皮肤护理

平时尽量避免使用过多的护肤品，不要盲目的在脸上涂抹一些祛痘产品，对皮肤的伤害很大，依赖性或副作用也很大。 外用可以擦维生素E软膏，也可以用芦荟软膏治疗硬块。