苏州肤康牛皮癣医院

牛皮癣（银屑病）属于一种顽固性的皮肤病，有夏轻冬重的特征。在冬季，牛皮癣病情易加重，因此患者需要注意多个方面以做好护理工作。以下是一些牛皮癣患者在冬季需要注意的事项：

一、保暖措施

注意背部保暖：背是人体防寒的重要屏障，如果牛皮癣背部受凉，可导致风寒之邪从背部穴位侵入人体，从而损伤阳气或导致病情加重。伴有鼻炎、气管炎、哮喘或风湿性慢疾病的患者，冬季一定要做好背部保暖工作，可加穿贴身背心。注意身体保暖：随着外界气温的变化及时加衣，做好防寒保暖工作，以避免寒气侵入体内而引发其他疾病，导致牛皮癣加重。同时多到室外活动，坚持体育锻炼，让气血流畅、循环无阻、新陈代谢加快，以提高耐寒能力。注意脚部保暖：脚部容易受凉，且易长冻疮、皲裂，还可能诱发感冒、扁桃体炎等，对牛皮癣会造成不利影响。因此要保持鞋袜干燥温暖，并常换洗晒；多走动以促进血流通畅；睡前可用热水泡脚并推拿脚心，以增强养生保健功效。注意头部保暖：寒冬一定要做好头部保暖工作，外出时一定要戴保暖的帽子，以防止头部受寒而导致伤风感冒、头痛鼻塞等症状，引起牛皮癣病情加重。注意居室保暖：冬季室内要采用取暖设备，避免室温过低，因室温过低易让牛皮癣受寒气侵袭，从而引发一些呼吸系统和心脑血管系统病患。

二、饮食调理

保持食物温暖：冬季气温寒冷，进食的食物也要注意保持温暖，忌寒凉食物。高热量、高蛋白食物：多吃一些高热量、高蛋白食物，不过不要多吃熏烤煎及辛辣物品，火锅也不要吃，避免喝冷饮料，以免伤害脾胃消化功能或引起一些肠胃病。富含维生素的食物：如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于疾病的恢复。

三、皮肤护理

保持皮肤湿润：牛皮癣患者皮肤容易干燥，应定期使用加湿器保持室内湿度，并涂抹保湿霜以减少皮肤水分流失。油性的润肤霜是较好的选择，因为润肤霜较善于锁住皮下的水分。避免兴奋：注意皮肤的清洁和干燥，避免使用兴奋性的洗护用品，以免加重皮肤不适的症状。穿着宽松透气的衣物以减少摩擦和兴奋。避免刮伤：防止牛皮癣蔓延，避免皮肤被刮伤，要定期修剪指甲。

四、适量日晒

适量的日晒可以帮助合成维生素D，增强机体免疫力，对疾病的恢复有主动的影响。患者可在医生指导下，在早上9点至下午3点之间接受温和的日光浴。

五、避免过度劳累

牛皮癣患者要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。

六、及时治疗

牛皮癣的治疗方法包括一般治疗、外用药物治疗、口服药物治疗、物理治疗等。如果患者出现不适症状或病情加重，建议及时前往医院就诊治疗，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

综上所述，牛皮癣患者在冬季需要注意保暖、饮食调理、皮肤护理、适量日晒、避免过度劳累以及及时治疗等方面。这些措施有助于减轻牛皮癣的症状，提高患者的生活质量。