沈阳脑康中医院

抑郁症是目前一种很常见的疾病。这种疾病的危害非常大，它会严重的危害人们的身心健康。每年因为抑郁症去世的人数也在逐年增加，接下来脑康君就给大家详细的讲解一下抑郁症，希望下面的文章对大家有所帮助！

当出现下面的这些症状的时候，你就要当心了！

1、思维迟缓：当我们患上抑郁症时，我们会出现思维迟缓，患者联想困难、对问题反应迟钝，有时概念停留很长时间，不能顺利地表达出来，言语缓慢、回答问题吞吞吐吐、拖延很久、难以出口，有时再三提问，才能得到回答，患者还会出现长时间的悲观情绪，对此出现这些症状一定要重视起来。

2、对生活失去基本的兴趣：由于生活带给我们压力不能及时调节的话，就很容易患上抑郁症，会呈现出把以前玩的的亲密朋友疏远，患者不喜欢参加任何活动，渐渐地会把自己封闭起来，独自在一个屋子里自娱自乐，患者变的不愿意和任何人讲话，就连较亲近的人也是爱答不理的，很可能会因为一些小事引起患者的勃然大怒，对此我们也要重视起来。

3、难以集中注意力：当我们患上抑郁症，我们很容易就会变得很难长时间的想这个问题，我们的工作和学习也很容易就会变得没好效率。甚至有的时候会感觉到莫名其妙的疲倦感，总是有着浑身无力以及其他的身体状况，这个时候也要重视起来，及时的发现及时治疗是非常重要的。

4、经常感到悲观厌世：当我们患上抑郁症严重的时候，看待这个世界都是灰暗的，认为这个世界上没有人能帮助自己，感觉自己就是一个无力的废物，活着浪费空气，死了浪费土地，患者会认为死了才能解脱才能为世界做贡献，活着没有任何意义，只有死才会有意义，久而久之患者会在没人的时候，当出现这个症状的时候，说明抑郁症已经非常严重了，需要要重视起来。

治疗抑郁症的措施！

1、做好心理准备：正视抑郁症，把抑郁症当做是一场“重感冒”，不要越陷越深，及时发现及时处理。心理病也是一种病!有需要时也要进行治疗吃药，在生活中适当对自己做些预防保护，可以避免接触让自己生气的人，避免大起大落的心情，保持良好的心态，提高承受能力。

2、丰富自己的生活：学会合理安排自己的生活，放慢自己的节奏与心情，试着通过养花、种菜、养鱼、下棋和广场舞等各种增加生活情趣的活动来转换自己的心情。同时进行多样的活动也是保持大脑良好运行、增进身心健康的较佳方式。

3、增强运动锻炼：例如慢跑、散步、打太很等，在运动中获得释放以及快乐!还可以通过爬山、钓鱼、插花等一些自己有兴趣的事情充实自己，挥发汗水，放松自我，忘记烦恼。

沈阳脑康中医院温馨提示：希望广大受众能坚定的站在抑郁症患者身边，作为家属陪伴患者，作为群众接受、正视患者，尽力带他们走出阴霾，走向光明。