患上白癜风想要预防、缓解很简单
白癜风是咋得上的?
我们的皮肤颜色是由黑色素细胞的活跃程度决定的。它们处于表皮深层,能够产生黑色素,使皮肤获得颜色且具有防晒功能。
白癜风,说白了就是皮肤里的黑色素细胞,因各种原因无法再产生黑色素导致的。病变发生时,黑色素细胞会突然停止产生黑色素。
起初,可能会在皮肤上出现一个比周围皮肤颜色要浅点或斑。随着时间的推移,这些浅色斑会扩大并增长,直至覆盖身体更大的部分。
目前,导致黑色素细胞病变的原因尚不明确。目前主要认为是免疫系统错误攻击黑色素细胞,导致皮肤出现持续性炎症,是一种自身免疫性疾病。
除外观影响外,白癜风并不是一种危险的疾病。它不是皮肤癌的一种,大部分白癜风患者和其他正常人一样健康。白癜风会扩散吗?
这主要看所患白癜风的类型。医学上,通常根据白斑的数量和位置,将白癜风分为以下2个类别。
节段型白癜风。只出现在身体的一侧,此种类型白癜风并不常见。
非节段型白癜风。渐进性地在全身出现左右对称性分布的白斑,这是白癜风较常见的形式。
节段型白癜风只局限于身体的某一部分且不会扩散,但非节段型白癜风是否会扩散很难预测。它通常是进展性的,经过一段时间甚至是几年之后,白斑会扩散至身体的其他部分。
白癜风的白斑处还有可能恢复颜色吗?
需要分情况而看:一旦皮肤出现了稳定的白斑,几乎不可能再次自行出现色素;在发病早期,及时用糖皮质激素软膏等方法进行治疗,有助于色素再次回来。在某些时候,白癜风可完全消失。
怎样缓解白癜风?
学会放松。
压力会使人体分泌激素和肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外,压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧,如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,可以控制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。
饮食合理。
合理的饮食习惯是让我们身体健康的关键条件。当人感觉到饥饿时,身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上,抵御疾病和外来细菌的T细胞就会受到控制。在搭配膳食时,要食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝果汁和开水。这就说明饮食可以帮助患者提高对白癜风的免疫力。适当吃黑色食物可以补充黑色素。
白癜风不具传染性,遗传率相对较低,不会对身体其他部位造成不好影响,只要保证良好规律的生活作息,去正规白癜风医院进行科学的治疗,做到早发现、早治愈的原则,以现在的医学技术是完全有希望治好的,所以请白癜风患者无需害怕。