怎样防风湿病你知道多少
风湿病想必大家都不陌生，发病时疼痛难挨，给身体带来了很大的伤害，我们对风湿病的这种症状以及治疗方法了解的并不全面，往往只是将冰山一脚就认为是风湿病的全面貌，既然认不清风湿病的全貌，那我们能做的就是尽量减少这种疾病的发生，怎样防风湿病你又知道多少呢?下面我们就来细说一下吧。
怎样防风湿病你知道多少?
在治疗风湿病时，应该弄清风湿病的发病原因，只有知道了发病原因才能进行下一步的治疗。现在医疗水平还不能确切的检查出风湿病，我们只能学会预防，下面就让我们来了解一下该怎样预防风湿病。
1、争取早期诊断，早期治疗
虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。
2、加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。
3、避免风寒湿邪侵袭
患者劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹;垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥;贴身衣物汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足，空气流通。
注意劳逸结合
过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。
预防和控制感染
有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受兴奋，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。祖国医学认，七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、惊)过，能影响脏腑的正常功能，主要是影响内脏的气机，使气机升降失调，气血功能紊乱，抗病能力下降，易受外邪侵袭而发病，因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能有重要的作用。
通过上面的简介，我们知道了应该怎样防风湿病。尤其是现在人们大多数处于快节奏的生活，大家更要抽出时间来调理身体，平时多加注意身体锻炼，提高自身抵抗疾病的能力。同时较重要的是，女性朋友们一定要注意保温，不要为了美，丢了健康 虽然风湿病是一种很常见的疾病并且发病率很高，但是我们还是有很多方法来预防风湿病的。
