厦门不孕不育医院

按照正常的情况来讲，结婚半年不怀孕是正常现象。不孕症的定义是有正常，且未避孕未怀孕一年以上没有怀孕的女性。

毕竟女性每个月只排一次卵子，如果未在排卵期房事，那么自然就不会怀孕，而且还只是半年时间而已，半年时间就能够怀上孩子几率是很小的，所以不必担心是不孕症。

结婚半年不孕我们需要放平心态，顺其自然，怀孕是一件美好的事情，不过过于着急，也不要把怀孕当做任务，这样对怀孕是很不利的。平时我们可以逛逛街、看看书、喝喝下午茶，放松身心，不去过渡的关注，这样对于怀孕是有帮助的。

其次饮食上我们也可以合理搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以及肉类和蛋类，补充蛋白质和膳食纤维。切记少吃辛辣兴奋类食物以及高脂肪、高油脂、高糖的食物。另外备孕前三个月和怀孕后，可以吃一些叶酸，来预防胎儿神经管畸形。

后，适当的运动不止能增强我们的体质和免疫力，还能增加怀孕率。不管是上班还是休息，我们都不要长久坐着，可以起来活动活动，方便的可以做做运动，比如慢跑、瑜伽、打球等等。