上海中佑肛肠医院

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夏季高温天气易发肛肠疾病做好六点早预防

随着气温的升高，痔疮等肛肠疾病也会如火上浇油一般影响人们的生活质量。夏季是肛肠疾病的高发期，尤其是痔疮，“菊花”受到10000点伤害啊！

为什么夏季更易引发肛肠疾病？

1、天气因素

夏季高温，导致人体易缺水，加上出汗多，即使及时补充水分，也可能会出现便秘的情况，而便秘是诱发肛肠疾病的一个重要因素。

2、饮食的原因

夏季人们喜欢吃各式烧烤及饮啤酒、饮料等，会引起大便干燥、排便困难等情况，另外夏天食物容易变质，稍有不注意很容易引起急性肠胃炎，导致腹泻，促使肛肠疾病发作。

肛肠疾病早期症状。早发现早治疗

1、便血

常表现为大便表面带血，颜色鲜红或暗红，多见于内痔或直肠息肉，易与直肠肿瘤便血互相混淆。

2、肛部疼痛

肛管内神经敏感，肛裂和肿瘤初期都可以出现痛感，大便时疼痛加重。结直肠病变早期，疼痛不明显或有隐痛。

3、肛部肿物脱出

肛部肿物脱出是指肛缘有肿物隆起或肛管直肠内肿物脱出肛部外，有的便时脱出，便后能自行回纳入肛部内;有的则便后不能回纳或经常自行脱出肛部外。

4、排便习惯改变

其一为粪便形态异常;其二为排便次数异常;其三为排便不净，且便后小腹坠胀感剧烈。

5、便秘

便秘患者通常表现为便意少、排便次数减少、排便艰难、费力;排便不畅、大便干结、硬便以及排便不净感，同时伴有腹痛或腹部不适等症状。

夏季如何预防？肛肠疾病

夏季预防肛肠疾病的发生与发展，应尽量做到以下几点：

1、养成良好排便习惯

如培养每天定时主动排便的习惯，排便时不吸烟、不看手机，用短的时间排便，以减少局部的兴奋。排便过程中，不论干便、稀便都要避免过度用力，以免造成局部淤血。

2、便后温水清洗

便后不要用粗糙的纸擦拭肛部，可用流动的温水冲洗，再用干净毛巾或一次性纸巾擦干。

3、规律三餐

一日三餐要定时定量，饮食均衡，不偏食，不暴饮暴食。在食物的选择上，要做到粗细搭配、荤素搭配。吃新鲜的蔬菜和水果时要清洗干净，多饮水。此外，少吃生冷、辛辣兴奋性强的食物，少吸烟、少饮酒。

4、勿长期站立、久坐

不要长期站立、行走或久坐、久蹲，否则易导致局部血液循环不畅，引发肛肠疾病的发生。合理地安排生活起居，常变换，做到规律生活，劳逸结合，每天保证8小时左右的睡眠。

5、合理选择体育锻炼

适量的体育锻炼可以使各系统的功能得到改善，增强机体的免疫功能。步行是简单而靠谱的运动，当然，也可根据个人的兴趣、年龄、体质以及环境等实际情况制定运动方案，选择适合自己的运动项目。

6、保持好情绪

紧张、抑郁、烦躁等情绪会引起人消化功能失常，因此，要注意保持情绪稳定、心情舒畅，妥善解决各种不愉快之事，排除干扰。

提示：

预防肛肠病的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少肛肠病的发生，对于已经患有肛肠病的人，也可以使其症状减轻，减少发作次数。

公布：上海肠道检查哪些医院比较好！自创办以来，就将“人才兴院”列为医院发展的战略目标，医院组建了一支医术精湛、医德高尚的肛肠专科医疗队伍坐诊，以满足常见病患者的诊疗需求，真确实现“365医生门诊常态化”的诊疗模式，大大提升医院综合诊断水平。

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