上海中佑肛肠医院

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，常见于夏秋季，通常是由于饮食不节，进食辛辣兴奋食物，暴饮暴食引起。本病大多发病较急，一般在进食后几个小时内发病，大部分患者伴有恶心、呕吐频繁、腹痛剧烈以及腹泻严重、发热等情况，严重者可出现脱水、电解质紊乱，甚至休克等。

一、患上急性胃肠炎该怎么办？

1、避免再次服用可能污染的食物，多卧床休息，多喝水，必要时可服用葡萄糖盐水，以补充水分和盐分，纠正水盐代谢紊乱。

2、急性胃肠炎后5~7天内避免有害因素的侵袭，即戒烟酒、浓茶、咖啡等。

3、合理调节饮食，腹泻呕吐严重者暂禁食，症状缓解后先进食比较清淡的流质、半流质食物，如米汤、白米粥、山药粥、蒸蛋、面条等，且不含韭菜、芹菜、莲藕等粗纤维蔬菜，禁食生冷、辛辣、油腻的食物，例如火锅、麻辣烫、油炸食品、雪糕等。等胃肠道功能恢复后，再开始正常饮食，并注意休息。

4、轻症患者一般经过补液、饮食控制与充分的休息后可自yu，如果出现剧烈腹痛超过2小时、频繁呕吐不止、大便次数明显增多 、排黏液脓血便、高热、口干、少尿或无尿、倦怠、休克等症状时，应及时就医。

二、如何预防急性胃肠炎？

1、注意饮食卫生：避免食用被苍蝇、带菌者污染的不洁饮食；隔夜食物吃之前要完全加热；避免饮用生水；不食用生肉、变质食物、冰箱里长期存放的食物或冰冻的食物等。

2、注意手卫生，饭前便后洗手。

3、养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐，不暴饮暴食。

4、保持好心情，多运动，增强抵抗力。吹空调、风扇时注意腹部保暖，防止受凉。

5、在医师指导下使用抗生素，避免长期大量使用抗生素。