上海中佑肛肠医院

1、上海中佑肛肠医院2、经常便秘是什么原因3、经常便秘怎么办4、上海肛部手术好的医院5、经常便秘会有什么后果6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

切莫小看便秘，它往往使人腹胀，焦躁，周身难受，食欲不振，其苦恼不可名状，而且还会诱发很多的疾病，目前已引起人们的广泛关注，毒肿排不出来，堆积在体内容易形成脂肪堆，碰见便秘该怎么办？怎样缓解及预防呢？

一、什么是便秘？

便秘它就是一种大便的排出困难，有时候是大便性状变硬，这叫便秘，但有一些大便也并不干，但是它排出很困难，这时候也叫便秘。但是很多患者就理解不了，有时大便不干，但是实际上排出困难的时候，都应该叫做便秘。

二、为什么会便秘？

1.不好的生活习惯，对正常的便意忽视。排便反射受到控制，长期就会引起便秘。

2. 没有养成良好的排便习惯，该排的时候不去排，不该排的时候硬去排，或者本来时间很快就排完，蹲了很长时间，这也会引起便秘。

3. 饮食上过于精细少渣，缺乏食物纤维。所以临床上鼓励多吃粗纤维的食物来促进肠胃的蠕动，因为纤维缺乏，会令粪便的体积减小，黏滞度就会增加，在肠道中的运动就会变得缓慢，水分过量被吸收就会导致便秘。不好饮食习惯、食物机械化或者化学性的兴奋不足、反射性蠕动减弱，就会引起便秘。

三、便秘是如何引起的？

便秘是消化科常见疾病，病人表现为大便干结、排便困难、腹痛、腹胀等症状，常常给病人造成很大的困扰。便秘产生的原因是多因素，比较常见的病因如下：

1、肠道动力减弱，比如说糖尿病病人或者老年病人;

2、部分病人肠道比正常人肠道长，比如结肠冗长使排便习惯发生改变，出现排便困难;

3、由于肠道菌群失调引起便秘;

4、对于老年人，还要排除胃肠道肿瘤引起便秘;

5、肛部功能改变，这部分病人称之为出口梗阻型便秘。

四、长期便秘的危害？

1.患者由于排便困难或排便不畅，可引起腹胀，因此导致食欲下降。

2.若长期较严重的顽固性便秘，可引起肠梗阻或其它肠道疾病。

3.长期便秘严重的患者大肠癌的发病率比正常人高10%。

4.还有较严重的便秘，表现为排便费力、排便时间较长，对心血管患者危害较大，若排便时用力较大，可引起血管破裂，严重时甚至可诱发脑溢血或心梗。

五、解决便秘的方法：

1.养成按时排便的习惯

2.尽量避免长期服用泻药

便秘的预防及处理

1.多喝开水，多吃水果及蔬莱

2. 运动有助大肠的活动能力，所以应多做运动。

健康提醒：很多人都把便秘当做一件小事，但其实，它可直接或间接危害到身体健康，甚至生命靠谱，尤其是老年人，所以重视排便问题，一旦出现便秘，及时治疗，千万不要拖延！