上海中佑肛肠医院

1、上海中佑肛肠医院2、上海肛肠医院哪家好3、痔疮的危害大吗4、上海肛部手术好的医院、5、上海看痔疮好的医院6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

到底什么是痔疮？

痔疮是指肛部静脉壁因炎症兴奋，常因便秘、排便用力过大或持续剧烈运动，引起痔下静脉破裂出血和血栓形成。

为什么会得痔疮呢？

在我们身体内部直肠静脉中的血液是从下向上回流的，当人站立时，直肠处于低位，由于重力的作用阻碍了静脉血向上回流，从而引起痔疮。除此之外，久坐、妇女妊娠、饮食不节、蹲厕过频以及肛部感染都是痔疮找上你的重要原因。

1、久站久坐

在工作或生活中久站、久坐、负重远行等，均会影响静脉回流。人体直肠上的静脉及其分支没有静脉瓣，血液由下向上向心脏回流，如果长期久站久坐，可以挤压和兴奋静脉，容易导致血液回流受阻而淤积，形成痔疮。

2、便秘

大便常干燥坚硬，瘀积、挤压直肠和乙状结肠，以致排便困难，蹲厕过长并过度用力，使腹压增高成痔。

3、不好排便习惯

比如上厕所时喜欢看书玩手机的人群，蹲坑蹲的久，会直接影响直肠海绵体的血液循环，让它过度膨胀，导致收缩功能退化，失去弹性，引起痔疮。

4、怀孕

为了供应胎儿营养，孕妇盆腔内的血液供应增加，而且子宫逐渐加大的过程中，会挤压直肠肛部、静脉，导致血液的回流受阻，从而容易形成痔疮。

5、慢性腹泻

长期拉肚子，肛部直肠频繁受到兴奋，引起血管扩张、充血，容易出现痔疮或者是加重痔疮。

如何预防痔疮发生？

1、适当进行锻炼，作息规律，避免久坐

体育锻炼可以促进血液循环和胃肠蠕动，预防痔疮的发生。

2、多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘

便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣兴奋性食物，保证每天足够的饮水量，有利于排便通畅，防止便秘。

3、养成定时排便的习惯

习惯晨起排一次大便，不要长时间憋便，防止蹲厕时间过长(5分钟为宜，不能超过10分钟)，排便时不要玩手机、看书等。

4、保持肛部周围清洁

保持肛部周围清洁卫生，排便后可用温水清洗，或进行温水坐浴，可促进肛部部血液循环，预防痔疮发生。