上海江城牛皮癣医院

　　牛皮癣是种很烦人的疾病，会给日常生活带来影响，而病情如果发展严重，也可能影响到身体健康，所以大家如果患病就不要拖着，一定要早发现、早治疗，避免病情带来很大危害。而患者身体情况太差对牛皮癣治疗也不利，所以患者要注意增强体质，平时可以多运动，这对身体健康很有好处。而有些患者会好奇，牛皮癣能不能跑步，那么下面给大家讲讲。

牛皮癣患者可以跑步吗

多跑步可以增强体质，抵抗我们抵抗力的同时，也可以减少疾病的入侵，特别是感冒这类细菌性疾病，会加重牛皮癣的病情，并且适当的晒晒太阳对我们的身体也是有好处的，可以促进钙物质的吸收，可以有效减轻患者心理的压力，对疾病的康复很有帮助。

多运动多出汗，可以排除体内的毒肿，特别是冬季，大家都皮肤干燥，而牛皮癣患者的皮肤会更加干燥，而出汗往往可以排毒，这对牛皮癣患者的身体是很有好处的。

养成良好的生活习惯，像之前说的多运动，我们还要早睡早起，不能熬夜，晚上睡觉的话，建议在11点之前就入睡，如此下来，在配合上正规的治疗，我们就可以远离牛皮癣了。

跑步不仅对身体健康有好处，另外对牛皮癣等疾病治疗也有帮助，所以患者们如果有时间都可以进行。但是大家运动一定要量力而行，应该根据自身体质进行锻炼，千万不要过度运动，不然不仅无法锻炼身体，而且可能造成损害，加重牛皮癣发展。