上海胃肠科医院

上海中佑胃肠科医院、上海中佑胃肠科医院、上海中佑胃肠医院、上海中佑胃肠医院胃肠科，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有胃肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现胃肠疾病时应及时检测治疗。

胃，一个消化和吸收的器官，负责我们身体摄入食物的消化和吸收，如果一旦肠胃出现了问题，那么也会影响到我们的正常消化和吸收能力，从而给我们的健康带来很大的隐患。

但在生活当中很多人由于生活习惯不健康，时常出现肠胃不适，甚至还患上胃病。

然而胃病并不是一天形成的，而是长年累月坏习惯的累积，生活当中这几个不起眼的坏习惯，可能就是引起你胃病的罪魁祸首。

导致胃肠疾病的坏习惯：

1、不吃早餐

对于从来不吃早餐或不习惯吃早餐，胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜。长此以往不仅容易导致溃疡，还可能导致胆汁中的胆沉积，诱发胆结石。

早餐不但要吃，还尽量要吃易消化、防兴奋、多营养的食物。

2、吃饱就躺

不少人晚上加班或上夜班后，习惯在路上吃宵夜、喝啤酒，吃完回到家倒头就睡。然而食物从胃排空到进入小肠大约需要4小时，睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，很容易出现消化功能异常。

3、喜吃“重口味”

红油火锅、烟熏咸肉、烤串、酸菜、咸菜等重油又重盐的食物，不仅吃起来美味，还可以很好地兴奋食欲，但是这样的重口味食物如果吃太多的话，不仅会可能引发三高的问题，而且还会伤害到我们的肠胃健康，并且食盐吃的太多，也会容易引发一些肠胃疾病。

4、爱抽烟喝酒

当中的一些有害成分会损伤我们的肠胃黏膜，尤其是增加对于胃部微血管的损伤程度，增加胃炎、胃溃疡等胃病的发生危险。

而酒精更是伤胃佼佼者，酒精摄入越多越容易伤害我们的胃黏膜，尤其是对于一些本来有胃病的人来说，更是要尽快戒酒。

很多疾病和日常的生活、饮食习惯有很大的关系，因此在生活中要注意预防，当出现不适，上海中佑胃肠医院提醒您应尽早到医院进行检查，及时合理的进行治疗，避免病情进一步恶化。