上海和平眼科医院

较近一段时间，网络上刮起了蒸汽眼罩风，原先的眼罩只能短光线，现在的眼罩又能挡光线又能发热，据说有缓解眼睛疲劳、促进眼睛血液循环的功效。眼科医生提醒，蒸汽眼罩可以佩戴，但是要规范使用，注意以下这6个事项。

使用蒸汽眼罩时要注意哪些事项?

1、戴隐性眼镜不要佩戴蒸汽眼罩

佩戴隐性眼镜的时候是不能戴蒸汽眼罩的，隐性眼镜不要接触高温。如果接触了过高的温度，隐性眼镜的水分蒸发，就会让人的眼睛特别干涩，很不舒服，这和戴蒸汽眼罩的初衷背道而驰了。

2、眼睛有炎症时不要戴蒸汽眼罩

蒸汽眼罩虽然有保养眼睛的功能，但是它并不适合每一个人。眼睛有炎症的人不要戴蒸汽眼罩，会加重局部炎症。容易过敏的人也不要佩戴蒸汽眼罩，以免眼睛皮肤过敏。

3、滴完眼药水不要立马佩戴蒸汽眼罩

在涂抹完眼霜之后是可以佩戴蒸汽眼罩的，能够促进眼霜的吸收。但是滴完眼药水之后不要佩戴蒸汽眼罩，不然会蒸发发挥不了原本的药效。要等眼药水完全被吸收了之后再佩戴，这样会比较稳妥。

4、使用之前要检查

蒸汽眼罩在打开包装之后就会发热，不能立马使用。要等上两三分钟的时间，确定一下温度，如果特别烫就不能使用，不然会烫伤眼睛。要确定好了再使用，确定没问题之后再戴上。

5、佩戴时间不要过长

有些人直接戴着蒸汽眼罩睡觉，就跟普通眼罩一样，这是一种不恰当的做法。较合适的时间是20分钟，较长不要超过30分钟。如果总是戴着蒸汽眼罩睡觉，很有可能被低温烫伤，还有可能导致眼球充血，让眼睛受到伤害，反而达不到养护眼睛的目的。如果戴上蒸汽眼罩看不见时间，可以定一个闹钟，到点就取下。

6、感到要立马摘掉

如果在佩戴蒸汽眼罩的过程中有任何的不适，都不要逞强。感到温度过高，有烫的感觉，就不要勉强自己再继续使用。如果眼睛红肿、发痒要停止使用，必要时去医院看医生。购买蒸汽眼罩要去正规的渠道，要买正规的产品，如果是假冒伪劣产品，在卫生和质量方面是不过关的，会携带着大量的细菌，就会在使用的过程中感到不舒服。

蒸汽眼罩确实有缓解眼睛疲劳、保养眼睛的效果，但是要规范使用。在使用的时候要注意以上这6个方面，安靠谱全的使用。在享受蒸汽眼罩带来的放松的同时，规避靠谱危险。