如何预防月经推迟月经推迟是什么导致的
月经推迟这种病症是很常见的，在出现月经推迟以后，有很多女性朋友都非常害怕，生怕自己患有什么妇科疾病或者是怀孕了。如果月经推迟一个星期还不来的话，在平时有的女性就应该要注意是否是怀孕，一定要做一个b超检查，如果确定是怀孕还要做进一步的检查?要排除宫外孕的现象。接下来就为大家详细介绍一下，如何预防月经推迟，月经推迟是什么导致的?
如何预防月经推迟?月经推迟是什么导致的?
1.适当减压
如何预防月经推迟?因为现在的女性工作压力非常大，经常会感觉心情烦躁压力较大的状态，在这样的情况下一定要试着释放压力。让大脑得到放松。你可以在工作间隙，适当做做活动，也可以听听音乐散散步，保持愉快的心情，才能使月经如期而至。
2.轻勤换贴身衣物，注意卫生
为了避免有一些妇科疾病出现，一定要勤换贴身衣物，注意卫生。因为私密处的环境也同样对月经有一定的影响，平时要勤换清洗贴身衣物，清洗后要经常暴晒杀菌。购买贴身衣物时，尽量选择棉质透气的布料。
月经推迟是什么导致的?
1.药物作用
有可能是因为药物导致的月经推迟，某些药物会影响女性正常周期，比如广为人知的紧急避孕药，与一般避孕药相比，它的副作用更强，比如小腹胀痛、头疼难挨、肠胃不适、下身出血等等。长时间使用该药，月经周期会变得越来越不规则，常会出现月经迟来的现象。
2.妊娠导致
对于有过亲密行为的女性来说，月经迟迟不来，应该考虑是否因为受孕所致。当然，并不排除妇科病的可能，因此鉴别的方法显得特别重要。如果月经一向很有规律，但此次周期到了却迟迟不来，而且你的口味也发生了改变，总是想上厕所，还感到恶心想吐，建议你购买验孕棒来进行检测。一般在月经延后7天左右，就可以检验了，如果结果呈阴性，建议去医院检查下妇科。倘若是阳性，那么多半已经怀孕，再去医院做更为准确的结果确定。
3.情绪作用
情绪异常同样会对女性规律性的周期产生影响，这是因为月经是受到下丘脑的控制，如果女性情绪反复，势必会影响到下丘脑功能，造成月经的无故延后。常见的不好情绪有生气难过、受到打击、悲伤不止等等，除此之外，白领女性因为工作压力大，精神高度紧张，也常常会影响到月经。
总的来说影响月经的因素有很多，情绪因素，药物因素都会导致月经推迟的现象，建议大家在平时一定要保持良好的生活习惯，尤其是对于一些生冷的食物千万不要经常吃，虽然在夏季天气比较炎热，但是也应该警惕这些事物对于太辣太咸太酸的重口味食物都会影响到女性的气血平衡，所以这些食物也应该尽量避免。希望大家可以通过以上对如何预防月经推迟的介绍有所了解。
