癫痫患者如何做好饮食调理赶快了解一下吧
现在癫痫的患病率越来越高了，然而通过医院的调查数据来看，现在患上这种疾病，基本上都是十几岁的青少年，这些青少年对于我们有着很大的作用，这也是的未来，如果在患上这种疾病以后没有及时的治疗，那么就相当于前途会经对于青少年以及整个家庭来说影响都非常大。如果没有主动的治疗，质量不好，对于青少年来说有着很大的危害，接下来我们就一起详细了解一下这些患者在日常生活中如何做好饮食护理呢?
癫痫患者如何做好饮食调理?
1、癫痫病人应增加镁的摄入量。
癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁 20～25 克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。
含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要 350 毫克，才能维持镁平衡。
2、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。
对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
3、控制钾的摄入量。
脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不好等，严重患者可出现电解质代谢紊乱。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超3克。
含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
4、适当控制碳水化合物的摄入量。
癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过 300 克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的 60%左右;控制水分，每天不超过 1000 毫升;盐每天不超过 3 克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和兴奋性食物。
5、避免食用诱发癫痫的食物。
羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
在日常生活当中能够做好饮食调理工作是很有必要的，尤其是青少年正处于长身体的阶段，不仅仅养成健康，吃的有营养同时还要保证吃食物的过程当中不会对癫痫这种疾病造成任何的影响，只有这样才可以有效的缓解此类病症出现。在看他之间以后是我对自己有所了解的呢，希望大家能够通过以上这些内容介绍，了解到关于癫痫这方面的知识。
