上海男科医院

很多男性都会经常出现早泄这种病症，当碰上早泄这种疾病之后，会严重的影响到夫妻间的生活质量，因此一定要远离早泄，这种疾病的发生，早泄常常是成为男人的难言之隐，如果和别人讲述的话，怕别人笑话也不愿意去外出就医，觉得非常的不光彩，其实男人早泄这种疾病并不可耻，虽然说他会严重的影响到生活质量，但是早泄这种疾病是可以在前期预防的，下面我们一起来详细了解一下，男人预防早泄有什么方法呢?

一、男人预防早泄的方法

1.房事时必要的前戏不能少，爱抚、亲吻女方的身体，使之充分兴奋起来。

2.别老在睡觉前爱爱，这个时候是较为疲劳的时候。不妨把爱爱的时间改在睡醒之际，精力旺盛，质量更好。

3.男人的小弟弟要好好保护，抽动过快过猛对小弟弟兴奋太大，应有所减缓。

4.戴上两层“小雨伞”，也能使小弟弟的敏感度降低，延长爱爱时间，防止早泄。

5.故意漠视小弟弟的感觉，把注意力转移到其他地方，可拖延射精时间。

6.与妻子坦诚相待，共同商讨解决早泄的方法，在妻子的配合下防治早泄。

7.女上位，防止男人过度紧张导致早泄，还能让小弟弟更加适应阴道的兴奋。

8.交合后一小时以内继续进行下一场，能增加小弟弟的持久硬度。

9.保持情绪的平稳，当男人情绪过于激动或紧张时，就会发生早泄。

10.日常少吃辣的、兴奋性高的食物，多吃海鲜等补肾助阳气的食物。

早泄究竟是什么原因导致的

一、心里因素

1、焦虑和抑郁：很多男性朋友是在工作上还是感情上经常都会遇到一些麻烦，因而时常感到焦虑和抑郁，导致早泄。

2、疲劳过度：由于人们生活节奏的加快，特别是男性朋友不管是在在精神上还是体力上都过度很多，体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行，很容易造成早泄。

3、恶习：很多男性都有频繁的习惯，同时在的时候害怕被人发现，心情紧张，通常想要快速射精，慢慢养成早泄的习惯。

二、器质性因素

1、个人身体素质有所不同：早泄男性海绵体肌的反射比常人快。其射精核心兴奋性高，射精阈值低，很容易导致过早射精。

2、生殖器官的疾病：比如常见的男科疾病尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的兴奋，也会导致早泄现象的出现。

早泄这种疾病主要有两大因素而导致的其实不管是哪种因素导致的早泄这种疾病，都应该得到高度的重视，并且采取主动的治疗措施，这样就可以使男性渐渐的拥有健康的状态，早泄这种疾病在男性的身上经常会出现，这种疾病会给男性朋友在方面造成了巨大的影响，因此在日常生活中需要要对早泄的因素有一定的了解，然后多去预防这种状况发生。