不同时期早泄有哪些症状早泄如何避免
每一个男人在和妻子的过程当中都想要持久一点，都害怕自己患上早泄这种病症，毕竟这一种病症对于每一个人的影响非常大，虽然算不上什么比较大的疾病，但是对于夫妻生活也会有很大的影响，甚至也会影响到家庭的和睦。其实在出现早泄以后，应该及时的避免及时的预防，接下来我们就一起详细了解一下不同时期早泄有哪些症状，早泄该如何有效的避免。
不同时期早泄有哪些症状?
1.重度早泄：
未插入阴道或刚插入阴道就射精。插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的过程中，10次过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为重度早泄。
2.中度早泄：
插入阴道后时间在2分钟以上，不足6分钟、以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的过程中10次过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为中度早泄。这是重度早泄的症状表现。
3.轻度早泄：
插入阴道后时间在6分钟以上不足12分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的过程中，10次过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为轻度早泄。
4.正常：
插入阴道后时间在12分钟以上、以正常幅度抽动200次以上。在和伴侣的过程中，10次过程中有8次能够配合伴侣控制射精。以上为任何一项达标均可视为正常。
早泄如何避免?
1、主动的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
2、要戒除的习惯，以免发生婚前的。
3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。
4、不要纵欲，不要疲劳之后房事，不要勉强交媾。
5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些兴奋的话来加重男方的心理压力，这对于如何避免早泄也是很重要的一点。
6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、羊牛鞭、麻雀等，避免加重病情。
通过以上这些内容介绍，我们可以了解到不同时期早泄有哪些症状，早泄该如何有效的避免，如果想要有效的避免，建议大家在生活的各方面都应该注意，无论是饮食还是以及工作，心情都应该注意。只有这样才可以保证早泄的情况能够得到适当的缓解。其实较主要的就是心情因素，如果总是处于不好的心态当中，就很容易导致这种疾病越来越严重。
