上海妇科医院

女性如何预防白带异常？白带是保护女性的生理现象，保持阴道润滑，保护阴道。所以白带有问题的时候，可能是一些病菌或者自己生活中的一些不好习惯和行为导致的。白带异常对女性危害很大。发现异常后，一定要及时去医院检查，找出原因，避免延误造成进一步的麻烦。女性也应该在日常生活中采取预防措施。那么，女性如何预防白带异常呢？

白带异常的预防。

1、增强体质。

坚持锻炼，增强体质，睡眠充足，饮食合理，营养均衡，多吃富含维生素的食物。

2、保持好心情。

女性朋友的长期心理压抑或压力也是白带异常的主要原因。所以女性要保持良好的心理状态，不要给自己太大压力，适当放松自己。尽量避免过于激动、愤怒、急躁。

3、选择棉质贴身衣物。

为了防止白带异常，女性在选择贴身衣物时应尽量选择棉质贴身衣物，避免穿尼龙贴身衣物，因为棉质贴身衣物可以保持生殖器干燥通风。

4、避免频繁的。

不要频繁，因为频繁可能会增加细菌的感染率。特别是月经期间、孕期、产褥期，这段时间应该禁止。平时要保持生殖器清洁，不要洗公共浴池，有专门的卫生用品。

5、平时不要用卫生巾。

有些女性担心阴道分泌物会弄脏贴身衣物或者不洗，所以平日总是使用卫生巾，这是不可取的。月经期间不行，尽量不要用卫生巾。每天晚上用清水洗外阴，换贴身衣物。另外，不要用各种药水冲洗阴道，会破坏阴道内环境，引起阴道炎。

6、在医生指导下用药。

白带异常需要在医生的指导下治疗，可能会加重病情。坚持疗程，防止复发。及时就医。任何情况下白带增多或出现其他不适，立即去医院治疗。

7、定期检查。

女性即使没有任何不适也要定期检查，每年至少做一次全面的妇科检查。