上海奉浦美容整形医院

从前我们总以为年纪大了脸上才会，但是事实表明现在黄褐斑越来越多的出现在年轻女性的脸上，实在是让人烦恼不已。如果脸上不幸长了黄褐斑，如何才能够去除，找回自己的如雪肌肤呢?

什么是黄褐斑？

黄褐斑又称和肝斑。怀孕期间不仅容易，如不注意日常工作和休息，饮食不平衡等，会导致内分泌失调;除此之外，一些慢疾病和遗传因素也会导致黄褐斑。

黄褐斑是一种皮肤病

黄褐斑是一种常见的面部皮肤病，俗称蝴蝶斑，表现为脸面部的色素沉着斑，对称分布，形状不规则，大小不定，颜色深浅不一，主要分布在眼睛周围、面颊部、颧部口周等处，影响患者的容貌美，一般没有自觉症状，但治疗十分棘手。

此外某些内分泌异常的疾病，营养不好或不合理者，如缺乏维生素A、C、E、烟酸及某些微量元素等，或者紫外线过多照射都会引起黄褐斑。服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，也容易引起黄褐斑。有的学者指出精神神经因素也是引起黄褐斑的一个原因，如生活无规律，缺乏睡眠等。

怎么去除黄褐斑?

黄褐斑是可以有效去掉的，除了口服药物、还要利用饮食调养，还有养成健康的生活作息，保持好心情，注意饮食上的各种禁忌，不要常服用避孕药避孕，较后外搽药物及激光治疗祛除黄褐斑。

去黄褐斑的饮食注意事项

1、在平日饮食上多摄入维生素，多吃一些含有维生素的食物，如西红柿、黄瓜、胡萝卜、薏米、牛奶、豆类等，也要多吃水果如柑橘、草莓、鲜桃、山楂等。

2、少吃辣椒、少喝咖啡、可乐、浓茶等辛辣兴奋性食品，戒掉不健康的生活习惯如抽烟、喝酒、熬夜等。

3、必要时可配合药物治疗，与此同时，可以配合具有舒肝、补肾、活血、益气等作用的中药调理。

通过以上的了解，你应该已经知道，虽然黄褐斑相对来说比较难缠，不容易去除，但是如果说我们采取一些有效的措施和方法，较后还是可以治愈的。如果脸上不幸有了斑点，不用太过着急，要知道让女人更美丽更诱人的，除了如雪的肌肤，还有美丽的笑容!