很多人知道肝脏有一个强大的功能作用，那就是可以帮助人体解毒，人之所以吃下很多食物没有被食物里面有害成分所影响，大都是肝脏的功劳。在日常生活中我们往往做出许多伤害肝脏的事情，使肝细胞受损伤，较终就会引起肝脏病变。脂肪肝疾病早期发病是没有什么明显的症状，都是一些微症状，但是这些常见的脂肪肝症状，千万不可小觑！一个不小心就会变成大毛病。脂肪肝都有些什么症状？我们马上就来看看。

这些常见的脂肪肝症状，千万不可小觑！
1、食欲不振
脂肪肝常见的症状个就要说食欲不振了，如果长时间有食欲不振的情况，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。
2、消化吸收不好
中、重度脂肪肝有食欲减退、恶心、呕吐、腹胀，多于餐后加重，肝区或右上腹隐痛等类似慢性肝炎的表现。
3、恶心呕吐腹胀
轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状也会常常单独出现，让人难以承受。
4、肝脏肿大
脂肪肝这种疾病，如果没有得到及时有效的治疗，还可会出现肝脏轻度肿大的症状，可于常规体检中发现，肝区肿大、有触痛感、质地较韧、边缘钝、表面光滑，少数病人还可表现有脾肿大和肝掌。严重者可有血浆蛋白过低、电解质紊乱，出现浮肿及腹水等。
5、维生素缺乏症
脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见舌炎、口角炎、周围神经炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
6、黄疸
黄疸是由于体内胆红素代谢障碍，致血液中胆红素浓度增高，渗入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成有色所致。脂肪肝患者的黄疸类型通常是肝细胞型，该型黄疸常伴有倦怠、乏力、食欲不振等症状。在脂肪肝病人当中，有少数会出现轻度黄疸，肝内脂肪被清除之后黄疸也会随即消退。
脂肪肝严重会怎么样？
1、一旦形成脂肪肝，脂肪就会损害我们的肝细胞，使肝脏正常功能受损。并且使肝脏变得脆弱,更容易造成各种损伤。显微镜下可以看到肝细胞肿胀,肝组织炎症浸润及变性坏死,较终导致一部分病人发生肝硬化。但是,如果以为脂肪肝带来的损害仅仅在肝脏那就大错特错了。
2、调查报告表明,脂肪肝的患病率与糖尿病同步上升。在脂肪肝患者中,糖尿病、高血压、脂代谢紊乱、冠心病、中风等心血管疾病的发生危险明显升高。且有数据显示，80%的2型糖尿病患者存在脂肪肝。
预防脂肪肝的方法
1、合理饮食
需要要对现在的饮食结构进行合理化的调整，在选择食物的时候要尽量选择植物性的食物作为主要的食物来源，而动物性的食物则作为辅助食物来吃，尽量不要选择蛋白质含量高、脂肪含量高和纤维素含量低的食物，这样可以在很大程度上来帮助达到改善营养过剩问题，同时也能够在很大程度上预防糖尿病、肥胖病或者高血脂等等病症，当然,在平时饮食的时候一定要注意三餐需要要定时定量，尽可能避免吃零食和宵夜的情况出现，要是喜欢喝酒的话也需要要有效戒掉酒才行。
2、加强身体锻炼
在人的身体当中都会有多余的热量存在，这些热量除了会转化成为脂肪来储存在身体当中以外，在进行体力活动的过程当中这些热量也会被消耗掉，因此，建议大家为了自己的身体，避免被脂肪肝问题困扰，也可以结合自己的情况来主动加入到锻炼当中，并且要注意坚持下来，只有这样才能够避免脂肪肝问题困扰到你。

上文中，我们提到了不少脂肪肝的症状，这些常见的脂肪肝症状，千万不可小觑！只有注意到这些微小的症状并引起适度的重视，我们才能及早的检查并发现疾病，也能及时的进行治疗改善。我们每个人都希望自己能拥有健康的身体，但前提是我们足够珍惜自己的健康，并且愿意为了获得健康付出应有的行动！所以，为了健康的身体，大家平时都要注意合理饮食和加强锻炼哦！