产后康复是做什么的呢一般情况下产后康复分为哪些阶段
随着现在社会的不断发展，每个人的生活需求都是不一样的，作为新时代的女性对于自己的生活要求都是非常高，尤其是很多女性在生产完之后，经常会选择雇保姆雇月嫂，除此之外还会经常做产后康复，并且在做产后康复的时候，就是为了能够让自己的身体得到更好的吸收，还可以快速的去除身体内的有害物质，也能够让身体保养得更加完善，所以在生活当中一定要找到正确的解决办法，那么接下来一起了解一下产后康复是做什么的呢，一般情况下产后康复分类哪些阶段呢?
产后康复是做什么的呢
1、基础调理
从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供需要的保障，使体质达到较佳平衡。如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、月子病调理等。
2、清瘀排毒
清除产后身体内的残留毒肿，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。
3、体形恢复
恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸前保养、除妊娠纹等。
4、体质恢复
恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。什么时间是产后恢复的较佳时机?
一般情况下产后康复分为哪些阶段
1、黄金期
产后(顺产3天，剖腹产15天后)—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体较为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒肿就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
2、理想期
产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒肿已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的较佳时机。
3、有效期
产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成较佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。
以上这些全部都是有关女性产后康复的详细介绍，如果女性在刚刚生产完之后，一定要学会保养自己的身体，还需要学会正确的保养方式，并且还需要按时的做好产后康复的工作，这样才能够让身体得到更好的吸收，还可以抵御身体上的各种不适，对于每个女性来说都是非常不错的一种方式，这样才能够让身体得到更好的吸收，也可以预体上的疾病发生，并且还能够有效的提高身体的免疫力，还可以预防感染疾病的出现，对于每个女性来说都是非常不错的方式之一。
