深圳口腔医院

生活很多小伙伴都会把“老掉牙”和“牙周炎”归类为中老年人专属，却不知道年轻人也同样存在牙周炎问题，只是很多属于比较轻度的，而中老年人群普遍较严重一点。但很多年轻人因为牙周炎缺牙，现在并不是罕见的案例，那么年轻人是什么导致会有牙周炎呢？我们一起来了解一下！

牙周炎并不是到了指定的年龄就会拜访，很多都是由于年轻的时候没有注重牙周炎的问题，导致牙周炎持续恶化，直到牙齿出现严重不适的时候，才意识到需要护理，因此有不少中老年人发现的时候已经处在中度以上的牙周炎问题，

比如牙齿不齐就会导致“年纪轻轻”得牙周炎。

牙齿不齐，有不少人会认为只是牙齿看上去不好看，却不知道牙齿拥挤、牙齿稀疏这些都会增加牙周炎发生的几率，因为牙齿拥挤会导致部分牙齿前后重叠一起，这样就会形成清洁死角同时也是细菌繁殖至理想的场所，一些食物残渣和菌斑等有害物就会躲在里面发扬光大，而牙齿稀疏就等于给脏东西提供更多躲藏空间，每天刷牙总有地方清洁不干净，那么口腔清洁不好，牙龈炎、牙周炎、蛀牙等牙病发生几率想低也很难了。

长期吸烟、偏侧咀嚼、夜磨牙、紧咬牙、咬嘴唇等等不好的口腔习惯都增加牙周炎的发生，特别是不认真刷牙的朋友牙周炎几率更高。因为牙齿长期会附着数不清的牙菌斑，正由于它肉眼无法发现，所以大家也没有意识到它的危害。

一旦它存在满一定时间后，就会与口腔唾液中矿物质结合，形成一种粗糙而坚硬的牙结石，紧紧抱住牙颈部，对牙龈形成一种慢性兴奋，导致牙龈红肿、充血形成牙龈炎和牙周炎，如果保持良好的口腔清洁习惯，牙结石堆积是可以有所放缓，但无法大几率避免，不想以后踏入牙周炎重灾区，从现在开始就要养成定期洗牙的习惯。

怎样预防牙周病？

1.良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，能够有效预防或防止牙周病。

2.坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

3.可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

4.密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治。

5.养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

温馨提醒：定期进行口腔保健检查。有条件的话，要求儿童每半年一次，每年一次，到医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。