深圳口腔医院

不怕疾病闹事的，就怕疾病反复的。

对于口腔疾病中的口腔溃疡来说，本来不是什么大病，可一旦反反复复起来，真是折磨人，有饭不能好好吃，有水不能好好喝，有话还不能好好说。

那么，导致口腔溃疡的原因有哪些呢？

口腔溃疡不等于上火，往往和饮食、口腔卫生、精神压力等相关。

身体长期缺乏B族维生素会导致口腔溃疡。及时补充B族维生素。

b免疫力下降，由于身体抵抗力差，感冒常伴随口腔溃疡，而且反复发病的程度很好。所以，在治疗口腔溃疡的同时，应当加强身体健康，增强体质。

工作压力大，劳累过度，会导致口腔溃疡。生活节奏快，精神压力大，导致身体疲劳，出现口腔溃疡。进行适当的放松，避免过度劳累。

内分泌失调也会影响口腔溃疡。女性经期前后以及减肥期间，口腔溃疡会反复发作。

那么，我们该怎么预防口腔溃疡呢？

少吃煎炸，烧烤等火气较大的食物，饮食搭配合理，多吃水果蔬菜，补充维生素。还可以预防其他疾病的发生。

注意口腔清洁，养成刷牙的好习惯，饭后及时漱口。减轻口腔细菌，牙刷及时更换，三个月一次，在牙刷的选择上，要尽量选择软毛刷，

避免刷伤口腔黏膜，引起口腔溃疡。

多喝水，不能喝滚烫的开水，容易烧伤口腔黏膜，促进身体代谢，排出废物，减少口腔溃疡的发生。

当出现咽喉炎症的时候，及时进行控制，以免时间过长，引起抵抗力下降，导致口腔溃疡。