深圳口腔医院

正畸后，牙齿的清洁就是很重要的问题。

我们该如何对牙齿进行清洁？

1、刷牙时间。

在早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙。

每次刷牙的时间不少于三分钟。确保每颗牙齿的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清洁。

核心清洁矫治器周围，要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。

2、清洁种类。

用小头软毛牙刷或正畸专用牙刷、含氟牙膏、牙线、间隙刷、冲牙器等。

正畸专用牙刷。边缘刷毛较长，中间刷毛较短，能够较好适应粘贴托槽后的牙表面形态。

牙线。牙线清洁弓丝下方、牙齿邻接处等牙刷无法清洁到的部位。

3、清洁方式以及步骤。

清洁牙齿时，可把矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下；

把牙刷沿着牙龈45度角放置，微微用力，前后短促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每颗牙齿刷 10 秒钟左右；

用同样的方法清洁所有里面和外面牙齿的表面；

别忘了刷牙齿的咀嚼面以及确保刷到了较里面的牙齿；

较后清洁矫正器，先刷上面的矫正器，再刷下面的。轻轻地刷，小心别碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝；

另外，我们也需要及时复诊。根据医生和自身的情况，及时了解自己牙齿的状况，避免矫正失败。

纠正不好用牙习惯。破除不好的口腔习惯，阻断畸形。