痛风的出现跟代谢出现问题有很大的关系，平时大家应该注意痛风的发作，并且在日常生活中也要注意避免出现人体代谢紊乱，引发这种疾病的因素是非常多的，平时要针对性的进行治疗，才能降低并发症的出现，该病在出现之后会造成关节疼痛，而且还会造成关节红肿，所以大家应该尽早了解一些症状表现，那么痛风的症状表现有哪些?改善方法是什么呢?

痛风的症状表现有哪些?

1、急性痛风关节炎：典型的初次发作常在夜间突然发病因足痛而惊醒。疼痛高峰在24-48小时，如刀割或咬噬状。关节周围及软组织出现明显红肿热痛、局部不能承受被单覆盖或周围震动。初为单关节炎，以拇指、大脚趾多见，其次顺序为足背、跟、膝、腕、指、肘等关节。偶有双侧同时或先后发作。关节红肿热剧痛和活动受限，可有发热、白细胞增高、血沉增快(容易被误诊为蜂窝组织炎或丹毒)。一般在三天或几周后可自然缓解。此时受累关节局部皮肤可出现脱屑和瘙痒为本病特别的症候。开始痛风与炎症发作间歇可达数月或数年，但以后发作越来越频繁，症状越来越重，侵犯的关节也愈多。受寒、劳累、饮酒、食物过敏或吃高嘌呤食物，感染、创伤和手术为常见诱因。

2、临界间痛风：两次痛风发作的间歇期称为临界间痛风。多数病人第二次发作是在6个月至2年之内。发作次数逐渐增加，常为未治疗的病人，呈多关节性，在多关节发作者中约80%累及下肢关节，但同时累及两足者罕见。在次期间通常无症状，关节检查也无异常发现。

3、无症状性高尿酸血症期：少有尿酸持续或波动性增高。从尿酸增高到症状出现时间可长达数年至多年，有些终生不出现症状。但随着年龄的增大，一般较终5%-12%的高尿酸血症发展为痛风。

改善方法是什么呢?

(1) 供给充足的维生素、水和碱性食物

膳食中的维生素一定充足，许多蔬菜和水果是碱性的，能碱化尿，又能供给丰富的维生素和无机盐。目前认为可以选用咖啡、茶叶和可可，但要适量。

(2)控制脂肪摄人量

为促进尿酸的排泄，一般控制在每日50克左右为宜。烹调肉时，应先用水焯一下捞出，可降低肉食中的嘌呤量。在控制总热量的同时，患者的体重会有所变化，但切忌短时间内减重太多，避免酮血症。酮体和尿酸相竞排出，使尿酸排出减少，可能导致痛风的急性发作。

(3)供给适量的碳水化合物

热量的主要来源应是植物性食物，如面粉、米类，但不要过量，因为糖也可增加尿酸的生成与排泄量。

(4) 控制高嘌呤食物

目前主张根据不同病情，决定膳食中嘌呤的含量，控制含嘌呤高的食物。急性痛风时，每天嘌呤量应控制在150毫克以下，以免增加外源性嘌呤的摄人。禁止食用含嘌呤高的食物，如鱿鱼、沙丁鱼、风尾鱼、肉汁、虾、肉汤、扁豆、干豆类。

生活中大家应该注意痛风的症状表现，患上这种疾病时会造成患者承受很大的痛苦，所以在日常生活中应该注意一些改善方法，千万不要受凉，因为受凉会造成身体受到更多的影响，对于身体的危害性非常的大，这种疾病容易反反复复，所以在治疗的过程中应该注意用药的方式，很多的患者会采用药物治疗，虽然前期治果比较好，但是后期的效果不明显，这有可能是产生了药物依赖性，患者不要盲目用药，应该根据医生的建议科学治疗。