南京华肤皮肤病研究所

南京治疗痤疮的医院-南京哪家医院治疗痤疮好?痘痘的出现不仅会对我们的患者造成一定的形象影响，还会给患者带来严重的精神压力。往往患痤疮的都是青春期出来的患者。可以说，他们对这种疾病并不熟悉。需要注意什么，如何治疗痘痘都是需要注意的。今天我们南京皮肤病研究所的医生就“如何更好的治疗痘痘”进行了详细的解答。

南京皮肤病研究所的医生指出，我们一旦进入青春期，皮脂腺的分泌功能就是生长激素和性激素的大量需求触发的。所以大量多余的油脂冲到皮肤表面，有的顺利到达体表，有的因为堵车而停滞在中间。然而，油炸的高热量食物不会直接导致痤疮的形成。

在日常生活中，一定要时刻注意保持体内内分泌平衡，及时调节内分泌功能。内分泌失调是长痘痘的主要原因，所以调节内分泌非常重要。长期处于紧张状态，会使内分泌失去平衡。所以，适当放松自己，缓解压力是非常重要的。

日常生活中运动是不可避免的。运动可以减轻压力，改善睡眠习惯，并有助于减少过多的激素。一般人体有五种方式减少毒肿:呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康益处是增加心脏的收缩和储存功能以及血管的弹性。每天至少散步30分钟，会产生意想不到的效果。

平时的饮食也要注意。一定要多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖、辛辣等兴奋性食物，保持大便通畅。另外，长痘要特别禁止吃辛辣食物:这类食物是热的，吃了容易上火。长痘的人属于内热，吃这种食物无疑是火上浇油。避免服用补充剂。

以上是我们南京皮肤病研究所医生对“如何更好的治疗痤疮”的介绍。希望对你有帮助。如果您还有不清楚的地方，或者想了解更多，请联系我们的在线医生，我们南京皮肤病研究所的皮肤科医生会在线为您解答。