南京长江医院

子宫腺肌症，这个听起来就让人心生畏惧的妇科疾病，正逐渐成为现代女性健康的一大威胁。但别担心，通过一些日常的细心照料，可以缓解病情的发展。以下是一些实用的建议，帮助你在日常生活中更好地应对腺肌症。

保持心情、远离压力

首先，从精神层面出发，保持心情的平和至关重要。避免过度劳累和紧张，减少情绪波动，适度的有助于保护肾气，促进血液循环，这对预防和控制腺肌症至关重要。

健康饮食、远离兴奋

在饮食上，我们建议避免兴奋性食物，如烟酒、辛辣、生冷和高脂肪食品。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。多摄入富含维生素的水果，比如猕猴桃、苹果、山楂、大枣和杏等，这些都能为你的健康加分。那么，有腺肌症我们应该怎么做?

1、保持乐观心态：保持乐观是对抗任何疾病的关键。面对生活中的压力和挑战，我们需要以主动的心态去应对。

2、饮食的调节：增加蛋白质和维生素的摄入，特别是月经量多的女性，更应注重铁质的补充，以预防贫血。

3.内分泌的调理：内分泌紊乱是腺肌症的诱因之一，因此，主动治疗内分泌问题，避免不必要的激素类药物摄入，是控制病情的关键。

4.避免多次人工流产：频繁的人工流产会增加腺肌症的危险，因此，采取有效的避孕措施，减少人流次数，对保护子宫健康至关重要。

5.定期检查：对于已经诊断出腺肌症的女性，建议每3-6个月进行一次复查。如果病情有明显恶化，应及时考虑手术治疗。

为满足患者保留子宫、保证美观性的治疗需求，至此，超声引导经皮微波消融术应运而生。

南京长江医院借助超声影像的实时引导、监控，对病灶位置进行靶向定位，而后行人工腹水有效保护子宫肌壁及周围肠管等组织，然后，将消融针经腹壁穿刺植入至病灶内，利用微波热效应在短时间内使病灶局部组织产生高温，同时在病灶部位局部注射硬化剂药物，临时阻断血供，加快消融起效，使病灶发生不可逆性的凝固性坏死，进而达到在保留子宫的基础上，使腺肌症缩小或完全消失的目的，被灭活的病灶后期会逐渐萎缩，被人体吸收或者经阴道排出体外。

相较于传统的治疗方法，超声引导经皮子宫腺肌症微波消融治疗创口仅针眼大小，无需缝合，愈合后自动消失，具有无出血、无疼痛、无疤痕、保留子宫、不损伤卵巢功能、不破坏盆腔结构等诸多优点，且治疗后快至当月患者的痛经、尿频、月经量增多等情况即可以得到有效减轻或改善，生活质量明显提高，患者整体满意度高!