南京长江医院

据统计一个男科专病门诊，平均每个月患者就有400多人，因此估算，一个男科医生一年就要摸4000人次的男性睾丸。这是一个很大的数字了，男性不育要早重视!

男性不育症原因

男性不育，其中以异常为首要原因，如无精、精子数量少、精子质量差等也会成为男性不育病因。

3步简单自测的办法

01手摸睾丸测硬度

正常睾丸以自己的鼻尖硬度为准，稍带有弹性，并且轻轻按压的时候会有饱满的感觉，表面光滑，按压会伴有轻微酸胀;而如果睾丸出现偏软或者偏小的，需要考虑有无睾丸炎引起的后天睾丸萎缩等。

02手摸阴囊看有没有团块

沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成质量下降。

03射精后看量、颜色、液化时间

正常为灰白色或略带有色，如果出现粉色、红色，则为血性。正常量为2-6毫升，多于7毫升则为过多，不但精子密度会变低，还容易从女性体内流出，致使精子总数降低。如果总量少于2毫升，则为量少，1毫升以下属于过少，很易导致不育。一般射出后，15-30分钟会变为液体，如果超过30分钟仍不能改变形态，在临床上叫做不液化，也是不育的诱因。

导致男性不育坏习惯

01　频繁泡澡

“睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明，连续3天在43℃～44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。

02　穿紧身裤

紧身裤比如牛仔裤的布料质地厚，紧贴皮肤，透气和散热的功能差，睾丸制造精子的较适宜温度为36℃左右，人的体温只要接近40℃，就会影响精子的生成及其活力。

03　抽烟喝酒

抽烟喝酒会损害生精细胞，干扰精子产生，影响精子活力。而且在备孕时，男性提前半年戒酒，还可以降低胎儿出生的弊端率。

04　过度肥胖

肥胖男性出现精子量过低的危险比正常人要高出六成，精子异常概率更高达40%。