为啥得结石的总是我牢记这些让您远离结石~
Q:什么是结石病?
A:结石病是一种常见病,是人体异常矿化所致的一种以钙盐或脂类等物质积聚成形而引起的一种疾病,常见有泌尿系结石(肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等)和肝胆系结石(胆囊结石、肝内外胆管结石、胆总管结石等)。
随着生活节奏的加快,饮食习惯的改变,结石病的发病率逐年升高,据统计,发病率为5%左右,南方地区更高达5%-15%。这是什么概念呢?100个南方人中就可能会有5-15个人患结石,这可比我们买彩票中大奖机会要大很多。
人们都说结石是吃起来的,比如贝壳类、海鲜、豆制品吃多了长起来的,真的有关吗?可是我只吃点青菜萝卜,其他都忌口了,为什么还长结石?
海鲜、豆制品、动物内脏这类高嘌呤的饮食容易导致以尿酸成分为主的结石。但是只吃某些食物,造成饮食不均衡反倒更容易长结石。泌尿系结石除了和吃有关,还和人体代谢有关,代谢异常的比如高尿酸痛风患者容易长;同时先天性解剖异常如重复肾、尿道狭窄、肾盂输尿管连接处梗阻的患者容易长结石;志比志容易长结石,饮水量少的人比饮水量多的容易长结石,长期卧床患者、骨折后患者也容易长结石;当然可能和遗传也有关系。
胆结石的危害
1、伴有慢性胆囊炎,右上腹或剑突下隐痛不适。
2、当结石滑落至胆囊管导致胆囊管的梗阻时,即可出现右上腹的绞痛(此为胆绞痛)。部分患者的胆结石嵌顿在胆囊管后即可引起急性胆囊炎、甚至胆囊化脓,这种情况就是急性胆囊炎。
3、部分胆结石可通过胆囊管掉入胆总管导致胆总管及胰管的梗阻,导致黄疸及急性胰腺炎。
4、个别患者在慢性胆囊炎的基础上发生胆囊的癌变而出现胆囊癌。
肾结石的危害
1、肾结石较容易出现在肾盂输尿管的连接处,在输尿管髂血管和输尿管膀胱入口部位停留,会引起尿路梗阻、排尿困难。
1、肾结石较容易出现在肾盂输尿管的连接处,在输尿管髂血管和输尿管膀胱入口部位停留,会引起尿路梗阻、排尿困难。
2、要是双侧尿路都阻的话,就会导致尿毒症。发展到一定阶段会出现心力衰竭、精神异常、昏迷等严重情况甚至会危及到生命。
3、尿路梗阻以后,梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水,肾积水可分为轻度、中度和重度肾积水,如果长期没有解决,整个肾脏功能就会丧失,到较后只能将肾脏切除。
4、绝大部分肾结石患者会出现怕冷、寒战,尿液出现大量脓液等尿路感染的症状,严重的尿路感染还可能造成败血病,威胁人的生命。
5、长期的结石剌激粘膜就会引起慢性的炎症感染,严重者甚至会发生癌变。
6、腰腹部疼痛、血尿。
如何有效预防结石?
首先是生活方式,别熬夜,熬夜是身体的大敌,会导致很多症状的产生,熬夜会影响身体正常代谢,久而久之,就可能导致结石。
注意平时不吃生冷、不干净的食物,不过量食用脂肪含量高的食物如肥肉等,少吃糖类、精制类食品,要多吃植物油,以及鱼、鸡之类的白肉,多吃水果、新鲜蔬菜和粗粮,注意饮食结构、均衡营养,平时更要按时就餐。
多喝水,多排尿,加速身体的代谢,让身体里的代谢产物没有逗留的机会,一定是多喝水,只吃水果或者喝饮料是起不到效果的。
夏天的时候避免长时间晒太阳,长时间的日晒会导致排尿量减少,同时体内维生素A和维生素D合成增多,尿液中的钙会增加,可能导致结石。