南京丁义山肛肠专科医院

随着年龄增长，许多人都会遇到“只进不出”的困扰，便秘虽然看似小毛病，可堵起来不仅闹心，还伤身。

便秘是指排便次数减少，一周内大便次数少于3次，粪便量少且干结，通常有排便困难、排便不尽感。如果便秘持续6个月以上，就可以诊断为慢性便秘了。但如果一直是2～3天才大便 1 次，且大便性状观察正常，不伴有排便困难和排便不尽感，这种情况不应该认为是便秘。

除了大便形状，正常的便便还应符合以下几个标准：

1、便便的频率为每周3～21次

2、正常便便的颜色是棕有色或者金色的

3、便便味道不会太重

便秘是常见病、多发病，严重影响了人的生活质量，与许多疾病密切相关，比如肠道疾病，像结肠癌、结肠黑变病、痔疮等。便秘也与很多肠道外疾病密切相关。

便秘是危害健康的常见多发疾病，需要引起高度关注。短期发生的便秘不要轻易的吃泻药，应该通过健康的生活方式进行调整。如果不正确的使用泻剂，开始只是症状，逐渐可能会发展成一种疾病。所以便秘需要科学的诊断、科学的调养、科学的治疗。